Diabetes øjenpleje

Diabetes kan skade dine øjne. Det kan beskadige de små blodkar i nethinden, som er den bageste del af øjet. Denne tilstand kaldes diabetisk retinopati. Diabetes øger også din risiko for at få glaukom, grå stær og andre øjenproblemer.

Hvis du har diabetes, skal du arbejde med din sundhedsudbyder for at passe godt på dine øjne.

Hvis du har diabetes, ved du muligvis ikke, at der er nogen skade på dine øjne, før problemet er meget dårligt. Din udbyder kan få problemer tidligt, hvis du får regelmæssige øjenundersøgelser.

Hvis din udbyder finder øjenproblemer tidligt, kan medicin og andre behandlinger hjælpe med at forhindre dem i at blive værre.

Hvert år skal du have en øjenundersøgelse af en øjenlæge (øjenlæge eller optiker). Vælg en øjenlæge, der tager sig af mennesker med diabetes.

Din øjenundersøgelse kan omfatte:

• Udvid dine øjne for at give et godt overblik over hele nethinden. Kun en øjenlæge kan tage denne eksamen.
• Nogle gange kan specielle fotografier af din nethinde erstatte den udvidede øjenundersøgelse. Dette kaldes digital retinal fotografering.

Din øjenlæge kan bede dig om at komme mere eller mindre ofte end en gang om året afhængigt af resultaterne af øjenundersøgelsen, og hvor godt dit blodsukker er under kontrol.

Kontroller dit blodsukker. Højt blodsukker øger din chance for at få øjenproblemer.

Højt blodsukker kan også forårsage sløret syn, der ikke er relateret til diabetisk retinopati. Denne form for sløret syn er forårsaget af at have for meget sukker og vand i linsen i øjet, som er foran nethinden.

Kontroller dit blodtryk:

• Blodtryk under 140/90 er et godt mål for mennesker med diabetes. Din udbyder fortæller dig muligvis, at dit pres skal være lavere end 140/90.
• Få dit blodtryk kontrolleret ofte og mindst to gange hvert år.
• Hvis du tager medicin til at kontrollere dit blodtryk, skal du tage dem som din læge har instrueret.

Kontroller dit kolesteroltal:

• Unormale kolesterolniveauer kan også føre til diabetisk retinopati.
• Din udbyder kan ordinere medicin, der hjælper med at sænke dit LDL (dårligt kolesterol) og triglycerider. Tag medicin som anvist.

Lad være med at ryge. Hvis du har brug for hjælp til at holde op, så spørg din udbyder.

Hvis du allerede har øjenproblemer, så spørg din udbyder, hvis du skal undgå øvelser, der kan belaste blodkarrene i dine øjne. Øvelser, der kan gøre øjenproblemer værre, inkluderer:

• Vægtløftning og andre øvelser, der får dig til at spænde
• Effektiv træning, såsom fodbold eller hockey

Hvis din vision er påvirket af diabetes, skal du sørge for, at dit hjem er sikkert nok til, at din chance for at falde er lav. Spørg din udbyder om at få foretaget en hjemmevurdering. For mennesker med diabetes kan kombinationen af ​​dårligt syn og nerveproblemer i ben og fødder påvirke balancen. Dette øger chancen for at falde.

Hvis du ikke let kan læse etiketterne på dine lægemidler:

• Brug tuschpenne til at mærke medicinflasker, så du nemt kan læse dem.
• Brug elastikker eller clips til at skelne medicinflasker fra hinanden.
• Bed en anden om at give dig dine lægemidler.
• Læs altid etiketter med en forstørrelseslinse.
• Brug en pillbox med rum i ugedage og tidspunkter på dagen, hvis du har brug for at tage medicin mere end en gang om dagen.
• Bed om en speciel glukosemåler med et større display eller en, der læser din blodsukkerværdi.

Gæt aldrig, når du tager dine lægemidler. Hvis du er usikker på dine doser, skal du tale med din læge, sygeplejerske eller apotek.

Hold lægemidler og andre husholdningsartikler organiseret i et skab, så du ved, hvor de er.

For at lave mad, der er på din diætmåltidsplan:

• Brug kogebøger med stort tryk
• Brug en helsides lup
• High-definition (HD) forstørrelsesglas
• For onlineopskrifter skal du bruge zoomfunktionen på dit tastatur til at gøre skrifttypen større på din skærm
• Spørg din øjenlæge om andre svage synshjælpemidler

Ring til din udbyder, hvis du har et af følgende:

• Kan ikke se godt i svagt lys
• Har blinde pletter
• Har dobbeltsyn (du ser to ting, når der kun er en)
• Synet er uklart eller sløret, og du kan ikke fokusere
• Øjenpine
• Hovedpine
• Pletter, der flyder i dine øjne
• Kan ikke se ting på siden af ​​dit synsfelt
• Se skygger

Diabetisk retinopati - pleje

American Academy of Ophthalmology websted. Retningslinjer for foretrukne øvelsesmønstre. Diabetisk retinopati PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Opdateret oktober 2019. Adgang til 9. juli 2020.

American Diabetes Association. 11. Mikrovaskulære komplikationer og fodpleje: standarder for medicinsk behandling i diabetes-2020. Diabetespleje. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikationer af diabetes mellitus. I: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, red. Williams lærebog om endokrinologi. 14. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 37.

Laks JF. Retinal vaskulær sygdom. I: Salmon JF, red. Kanskis kliniske oftalmologi. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 13.

• Diabetes og øjensygdomme
• Højt blodtryk - voksne
• Type 1-diabetes
• Type 2-diabetes

• Diabetes og motion
• Diabetes - holde aktiv
• Diabetes - forhindrer hjerteanfald og slagtilfælde
• Diabetes - pas på dine fødder
• Diabetes test og kontrol
• Diabetes - når du er syg
• Lavt blodsukker - selvpleje
• Håndtering af dit blodsukker
• Forebyggelse af fald

• Diabetiske øjenproblemer