Hypotermi

Hypotermi er farligt lav kropstemperatur, under 35 ° C (95 ° F).

Andre typer koldskader, der påvirker lemmerne, kaldes perifere koldskader. Af disse er forfrysninger den mest almindelige fryseskade. Ikke-frysende skader, der opstår fra udsættelse for kolde våde forhold, inkluderer skyttegravsfod og nedsænkningsfodforhold. Chilblains (også kendt som pernio) er små, kløende eller smertefulde klumper på huden, der ofte forekommer på fingre, ører eller tæer. De er en type ikke-frysende skade, der udvikler sig under kolde, tørre forhold.

Du er mere tilbøjelige til at udvikle hypotermi, hvis du er:

• Meget gammel eller meget ung
• Kronisk syg, især mennesker, der har problemer med hjerte eller blodgennemstrømning
• Underernæret
• Alt for træt
• At tage visse receptpligtige lægemidler
• Under påvirkning af alkohol eller stoffer

Hypotermi opstår, når mere varme går tabt, end kroppen kan skabe. I de fleste tilfælde forekommer det efter lange perioder i kulde.

Almindelige årsager inkluderer:

• At være udenfor uden nok beskyttelsesbeklædning om vinteren
• Fald i koldt vand i en sø, flod eller anden vandmasse
• Brug vådt tøj i blæsende eller koldt vejr
• Kraftig anstrengelse, ikke drikke nok væsker eller ikke spise nok i koldt vejr

Når en person udvikler hypotermi, mister de langsomt evnen til at tænke og bevæge sig. Faktisk kan de endda være uvidende om, at de har brug for akut behandling. En person med hypotermi vil sandsynligvis også have forfrysninger.

Symptomerne inkluderer:

• Forvirring
• Døsighed
• Bleg og kold hud
• Langsom vejrtrækning eller puls
• Rystelser, der ikke kan kontrolleres (selvom ekstrem lave kropstemperaturer kan rysten stoppe)
• Svaghed og tab af koordination

Sløvhed (svaghed og søvnighed), hjertestop, chok og koma kan begynde uden hurtig behandling. Hypotermi kan være dødelig.

Tag følgende trin, hvis du tror, ​​at nogen har hypotermi:

1. Hvis personen har symptomer på hypotermi, der er til stede, især forvirring eller problemer med at tænke, skal du straks ringe til 911.
2. Hvis personen er bevidstløs, skal du kontrollere luftveje, vejrtrækning og cirkulation. Hvis det er nødvendigt, skal du starte redningsånding eller HLR. Hvis offeret trækker vejret mindre end 6 vejrtrækninger i minuttet, skal du begynde at redde vejrtrækningen.
3. Før personen ind til stuetemperatur og dæk med varme tæpper. Hvis det ikke er muligt at gå indendørs, skal personen komme ud af vinden og bruge et tæppe til at give isolering fra den kolde jord.Dæk personens hoved og nakke for at hjælpe med at bevare kropsvarmen.
4. Ofre for alvorlig hypotermi bør fjernes fra det kolde miljø med så lidt anstrengelse som muligt. Dette hjælper med at undgå, at varmen shuntes fra personens kerne til musklerne. Hos en meget mildt hypoterm person menes muskeltræning at være sikker.
5. Når du er inde, skal du fjerne alt vådt eller tæt tøj og udskifte det med tørt tøj.
6. Varm personen op. Brug om nødvendigt din egen kropsvarme til at hjælpe opvarmningen. Påfør varme kompresser på nakke, brystvæg og lyske. Hvis personen er opmærksom og let kan sluge, skal du give varme, sødede, ikke-alkoholiske væsker for at hjælpe opvarmningen.
7. Bliv hos personen indtil medicinsk hjælp ankommer.

Følg disse forholdsregler:

• Antag IKKE, at nogen, der findes liggende ubevægelig i kulden, allerede er død.
• Brug IKKE direkte varme (såsom varmt vand, en varmepude eller en varmelampe) til at varme personen op.
• Giv IKKE personen alkohol.

Ring til 911 når som helst du har mistanke om, at nogen har hypotermi. Giv førstehjælp, mens du venter på nødhjælp.

Før du tilbringer tid udenfor i kulden, må du IKKE drikke alkohol eller ryge. Drik rigeligt med væsker og få nok mad og hvile.

Brug korrekt tøj i kolde temperaturer for at beskytte din krop. Disse inkluderer:

• Vanter (ikke handsker)
• Vindtæt, vandtæt, mange-lag tøj
• To par sokker (undgå bomuld)
• Tørklæde og hat, der dækker ørerne (for at undgå større varmetab gennem toppen af ​​dit hoved)

Undgå:

• Ekstremt kolde temperaturer, især ved kraftig vind
• Vådt tøj
• Dårlig omsætning, hvilket er mere sandsynligt fra alder, stramt tøj eller støvler, trange stillinger, træthed, visse lægemidler, rygning og alkohol

Lav kropstemperatur Kold eksponering Eksponering

• Hudlag

Prendergast HM, Erickson TB. Procedurer vedrørende hypotermi og hypertermi. I: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, red. Roberts and Hedges 'Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 65.

Zafren K, Danzl DF. Frostbite og frostfri koldskader. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 131.

Zafren K, Danzl DF. Tilfældig hypotermi. I: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, red. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitel 132.