Hvad America Ferrera savner om hendes krop før graviditeten, kan overraske dig

Indhold

• Anmeldelse for

Dialogen omkring kropsbillede efter graviditeten plejer at handle om strækmærker og overvægt. Men America Ferrera har kæmpet for at acceptere noget helt andet: at miste sin styrke. I et coverinterview for SundhedI decembernummeret talte Ferrera om, hvordan hun har det med sin krop seks måneder efter at have født sin søn Baz.

Mens hun siger, at hun beundrer sin krops evne til at gøre nye ting-som amning-savner hun andre færdigheder, som den har mistet. (Relateret: Hvorfor denne fitness -influencer accepterer, at hendes krop ikke er hoppet tilbage syv måneder efter graviditeten)

"Der er dele af det, jeg elsker, og også dele af det, der er super udfordrende," sagde Superbutik skuespillerinde og producer fortalte mag. "Jeg er lige nu begyndt at føle, at jeg vil føle mig stærk i min krop igen. Jeg trænede ikke så meget, som jeg forestillede mig, at jeg ville gøre under min graviditet. Jeg var i triatlonform, da jeg blev gravid. Jeg havde det meget på min tallerken og noget måtte give."

ICYMI, Ferrera fandt en ny kærlighed til fitness og udendørs efter at have trænet til sit første triatlon for to år siden. At opdage, hvad hendes krop kunne gøre, forvandlede hendes kropsbillede. "Jeg trænede ikke for at ændre min krop eller tabe mig, men bagefter følte jeg mig anderledes med min krop," fortalte hun tidligere. Form. "Jeg fik en enorm taknemmelighed for mit helbred og hvad min krop gør for mig." (Relateret: Denne video af America Ferrera får dig til at ville begynde at bokse)

Selvom det har været en gradvis proces at komme tilbage til træningen, har Ferrera gjort en stor indsats for at værdsætte rejsen. I en række Instagram-historier afslørede hun, at hun valgte hot yoga som sin første træning efter fødslen, og at det tog et "SHIT TON af taknemmelighed" for hendes "fantastiske krop" for at få hende igennem timen, ifølge Romper.

Selvom hun fysisk ikke er lige så rask, som hun var før graviditeten, er hendes beslutsomhed stærk som nogensinde: Et par uger efter fødslen dykkede hun til at forsøge at bekæmpe den familieseparationspolitik, der netop var blevet annonceret. "Det var en lettelse at vide, at den, jeg er i centrum, ikke blev ændret ... På en måde havde [Baz] gjort alt vigtigere," fortalte hun Sundhed. I betragtning af dette niveau af engagement kan det ikke være så langt at nå sine fysiske styrke -mål.

Anmeldelse for