Forfatter: Helen Garcia
Oprettelsesdato: 21 April 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know
Video.: Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know

Indhold

Hvad er en E-vitamin (tocopherol) test?

En vitamin E-test måler mængden af ​​E-vitamin i dit blod. E-vitamin (også kendt som tocopherol eller alfa-tocopherol) er et næringsstof, der er vigtigt for mange kropsprocesser. Det hjælper dine nerver og muskler med at arbejde godt, forhindrer blodpropper og øger immunsystemet. E-vitamin er en type antioxidant, et stof, der beskytter celler mod skader.

De fleste mennesker får den rigtige mængde E-vitamin fra deres kost. E-vitamin findes naturligt i mange fødevarer, herunder grønne, bladgrøntsager, nødder, frø og vegetabilske olier. Hvis du har for lidt eller for meget E-vitamin i din krop, kan det forårsage alvorlige helbredsproblemer.

Andre navne: tocopherol test, alfa-tocopherol test, E-vitamin, serum

Hvad bruges det til?

En vitamin E-test kan bruges til at:

  • Find ud af, om du får nok E-vitamin i din diæt
  • Find ud af, om du absorberer nok vitamin E. Visse lidelser forårsager problemer med den måde, kroppen fordøjer og bruger næringsstoffer på, såsom vitamin E.
  • Kontroller for tidligt fødte vitamin E-status. For tidlige babyer har en højere risiko for vitamin E-mangel, hvilket kan forårsage alvorlige komplikationer.
  • Find ud af, om du får for meget E-vitamin

Hvorfor har jeg brug for en E-vitamin test?

Du har muligvis brug for en E-vitamin test, hvis du har symptomer på E-vitaminmangel (ikke får eller absorberer nok E-vitamin) eller overskydende E-vitamin (får for meget E-vitamin).


Symptomer på vitamin E-mangel inkluderer:

  • Muskelsvaghed
  • Langsomme reflekser
  • Vanskeligheder eller ustabil gang
  • Visionsproblemer

E-vitaminmangel er meget sjælden hos raske mennesker. For det meste skyldes E-vitaminmangel en tilstand, hvor næringsstoffer ikke fordøjes eller absorberes ordentligt. Disse inkluderer Crohns sygdom, leversygdom, cystisk fibrose og nogle sjældne genetiske lidelser. E-vitaminmangel kan også være forårsaget af en meget fedtfattig diæt.

Symptomer på overskydende E-vitamin inkluderer:

  • Diarré
  • Kvalme
  • Træthed

E-vitaminoverskud er også sjældent. Det skyldes normalt at tage for mange vitaminer. Hvis ikke behandles, kan overskydende E-vitamin føre til alvorlige helbredsproblemer, herunder en øget risiko for slagtilfælde.

Hvad sker der under en E-vitamin test?

En sundhedsperson vil tage en blodprøve fra en vene i armen ved hjælp af en lille nål. Når nålen er indsat, opsamles en lille mængde blod i et reagensglas eller hætteglas. Du kan føle dig lidt stikkende, når nålen går ind eller ud. Dette tager normalt mindre end fem minutter.


Skal jeg gøre noget for at forberede mig til testen?

Du bliver sandsynligvis nødt til at faste (ikke spise eller drikke) i 12-14 timer før testen.

Er der nogen risici ved testen?

Der er meget lille risiko for at tage en blodprøve. Du kan have let smerte eller blå mærker på det sted, hvor nålen blev sat i, men de fleste symptomer forsvinder hurtigt.

Hvad betyder resultaterne?

En lav mængde vitamin E betyder, at du ikke får eller absorberer nok vitamin E. Din sundhedsudbyder vil sandsynligvis bestille flere tests for at finde ud af årsagen. E-vitaminmangel kan behandles med vitamintilskud.

Høje E-niveauer betyder, at du får for meget E-vitamin. Hvis du bruger vitamin E-tilskud, skal du stoppe med at tage dem. Din sundhedsudbyder kan også ordinere andre lægemidler til behandling af dig.

Lær mere om laboratorietest, referenceområder og forståelse af resultater.

Er der noget andet, jeg har brug for at vide om en E-vitamin test?

Mange mennesker tror, ​​at vitamin E-tilskud kan hjælpe med at forhindre visse lidelser. Men der er ingen solide beviser for, at E-vitamin har nogen virkning på hjertesygdomme, kræft, øjensygdomme eller mental funktion. Hvis du vil vide mere om vitamintilskud eller kosttilskud, skal du tale med din sundhedsudbyder.


Referencer

  1. Blount BC, Karwowski, MP, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Chambers D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Holder C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. E-vitaminacetat i bronchoalveolær-lavage væske associeret med EVALI. N Eng J Med [Internet]. 20. december 2019 [citeret 23. december 2019]; 10.1056 / NEJMoa191643. Tilgængelig fra: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
  2. Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse [Internet]. Atlanta: US Department of Health and Human Services; Udbrud af lungeskader forbundet med brugen af ​​e-cigaret- eller vapingprodukter; [citeret 23. december 2019]; [ca. 4 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
  3. ClinLab Navigator [Internet]. ClinLab Navigator; c2017. E-vitamin; [citeret 12. december 2017]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html
  4. Harvard T.H. Chan School of Public Health [Internet]. Boston: Præsident og stipendiater for Harvard College; c2017. E-vitamin og sundhed; [citeret 12. december 2017]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
  5. Mayo Clinic Medical Laboratories [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; 1995–2017. E-vitamin, serum: klinisk og fortolkende [citeret 12.12.2017]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
  6. Merck Manual forbrugerversion [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2017. E-vitamin (tocopherol); [citeret 12. december 2017]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-e
  7. National Cancer Institute [Internet]. Bethesda (MD): US Department of Health and Human Services; NCI Dictionary of Cancer Termer: vitamin E; [citeret 12. december 2017]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=45023
  8. National Heart, Lung and Blood Institute [Internet]. Bethesda (MD): U.S.Department of Health and Human Services; Blodprøver; [citeret 20. februar 2018]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  9. Quest Diagnostics [Internet]. Quest Diagnostics; c2000–2017. Testcenter: E-vitamin (tocopherol) [citeret 12. december 2017]; [ca. 3 skærme].
  10. University of Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): University of Rochester Medical Center; c2017. Health Encyclopedia: E-vitamin; [citeret 12. december 2017]; [ca. 2 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid;=VitaminE
  11. UW Health [Internet]. Madison (WI): University of Wisconsin Hospitals and Clinics Authority; c2017. vitamin E; [citeret 12. december 2017]; [ca. 3 skærme]. Tilgængelig fra: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Oplysningerne på dette websted bør ikke bruges som erstatning for professionel lægehjælp eller rådgivning. Kontakt en sundhedsudbyder, hvis du har spørgsmål om dit helbred.

Populær I Dag

Top 10 træningssange for marts 2015

Top 10 træningssange for marts 2015

angene i denne måned top 10-nedtælling dækker et bredere udvalg af tempoer og tilarter end normalt, hvilket giver dig en fanta ti k mulighed for at bruge denne playli te til at komplem...
Denne kaffe kunne faktisk være god for din fordøjelse

Denne kaffe kunne faktisk være god for din fordøjelse

Alt i alt har de ene te år været en ret validerende tid for kaffeel kere. Før t fandt vi ud af, at kaffe fakti k kan forhindre for tidlig død på grund af hjerte ygdomme, Parki...