Veronica Webbs maratonrejse

Indhold

• Anmeldelse for

Veronica Webb havde kun 12 uger til at forberede sig til New York City Marathon. Da hun begyndte at træne, kunne hun ikke løbe mere end 5 miles, men en værdig sag inspirerede hende til at gå distancen. Modellen fortæller om maratonløb, hendes træningsprogram og overvindelse af forhindringer.

Q: Hvad inspirerede dig til at træne til New York City Marathon?

A: Jeg fik et SOS-opkald fra Harlem United om, at de havde brug for hjælp til at nå deres fundraising-mål. De sammensatte et maratonløbsteam, og de bad mig om at være med. Harlem United er en AIDS-tjenesteudbyder. Deres medicinske model er så fremragende og holistisk. De tilbyder alt fra ernæring og motion til kunstterapi og hjemmepleje. De specialiserer sig i en befolkning, der er psykisk syge, stofmisbrugere eller hjemløse - mennesker, der falder uden for sikkerhedsnettet med hensyn til hiv/aids-tjenester.

Q: Hvad var dit løbetræningsprogram?

A: Jeg ville prøve maratonløb, men der dukkede altid noget op: Jeg fik en baby og et kejsersnit, eller jeg blev skadet, eller jeg troede bare ikke, jeg kunne løbe så langt. Jeg trænede ved hjælp af Jeff Galloway RUN-WALK-RUN-metoden. I begyndelsen af ​​august kunne jeg ikke løbe mere end 5 miles-det var min væg. Jeg øgede gradvist min kilometertal ved hjælp af Galloway løbetræningsprogram. I midten af ​​september kunne jeg køre 18 miles. Som travl mor skal du træne, når du kan, tidligt om morgenen eller efter at børnene går i seng.

Q: Hvordan var din race day -oplevelse?

A: Det var et knivspids -øjeblik. For at se eliteidrætsudøverne, paraplegiske og kørestolsatleterne, giver det dig en ægte følelse af kammeratskab, at du er derude med mennesker, der har overvundet alle deres udfordringer for at leve et liv uden grænser. Kærligheden var overalt. Det var inspirerende at være omgivet af så mange mennesker, der løb for en sag.

Q: Udover at løbe, hvilken type træningsprogram følger du?

A: Jeg elsker kettlebells, yoga og Capoeira [en type brasiliansk dans og kampsport].

Q: Hvordan er din typiske kost?

A: Min spisning er temmelig konsekvent. Jeg kan godt lide græsk yoghurt til morgenmad. Jeg spiser to gigantiske salater om dagen, et stegt kød eller fisk og en mørkegrøn grøntsag til hvert måltid. Jeg spiste mange flere kartofler, brune ris og linser, mens jeg trænede. En weekend om måneden forkæler jeg mig med, hvad jeg har lyst til. Du har brug for snydedage ellers kan du ikke overleve PMS!

Hvis du vil vide mere om Harlem United eller yde et bidrag, kan du besøge Veronica Webbs donationsside.

Anmeldelse for