Sammentrækninger under graviditet er normale - Lær hvordan du lindrer smerter

Indhold

• Tegn på sammentrækninger under graviditet
• Hvordan man lindrer sammentrækninger under graviditet

Følelse af sammentrækninger under graviditet er normal, så længe de er sporadiske og falder med hvile. I dette tilfælde er denne type sammentrækning en træning af kroppen, som om det var en "øvelse" af kroppen for leveringstidspunktet.

Disse træningskontraktioner starter normalt efter 20 ugers svangerskab og er ikke særlig stærke og kan forveksles med menstruationskramper. Disse sammentrækninger er ikke bekymrende, hvis de ikke er konstante eller meget stærke.

Tegn på sammentrækninger under graviditet

Symptomer på sammentrækninger under graviditet er:

• Smerter i underlivet, som om det var en menstruationskramper, der var stærkere end normalt;
• Stikkformet smerte i skeden eller i ryggen, som om det var en nyrekrise;
• Maven bliver meget hård under sammentrækning, som varer maksimalt 1 minut ad gangen.

Disse sammentrækninger kan forekomme flere gange om dagen og om natten, og jo tættere på slutningen af ​​graviditeten, jo hyppigere og stærkere bliver de.

Hvordan man lindrer sammentrækninger under graviditet

For at mindske ubehag ved sammentrækninger under graviditet tilrådes det, at kvinden:

• Stop hvad du lavede og
• Træk vejret langsomt og dybt, og fokus kun på åndedrættet.

Nogle kvinder rapporterer, at gå langsomt hjælper med at mindske ubehag, mens andre siger, at det er bedre at hæve sig, og så der ikke er nogen regel at følge. sammentrækningen kommer.

Disse små sammentrækninger under graviditeten skader ikke barnet eller kvindens rutine, da de ikke er meget hyppige eller meget stærke, men hvis kvinden indser, at disse sammentrækninger bliver mere og mere intense og hyppige, eller hvis der er blodtab hun du skal gå til lægen, da det kan være begyndelsen på arbejde.