Som enlig forælder havde jeg ikke den luksus at håndtere depression

Indhold

• Jeg skubbede igennem depression for min datter
• Dette er styrke
• Bundlinie

Illustration af Alyssa Kiefer

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Det kom oftest over mig om natten, efter at min lille pige var i sengen. Det kom, efter at min computer blev lukket ned, efter at mit arbejde var lagt væk, og lysene blev slukket.

Det er da de kvælende bølger af sorg og ensomhed rammer hårdest og kommer igen og igen mod mig og truer med at trække mig under og drukne mig i mine egne tårer.

Jeg havde behandlet depression før. Men i mit voksne liv var dette bestemt den mest ubarmhjertige kamp, ​​jeg havde oplevet.

Selvfølgelig vidste jeg, hvorfor jeg var deprimeret. Livet var blevet hårdt, forvirrende og skræmmende. En ven havde taget sit liv, og alt andet spirede nedad derfra.

Mine relationer syntes alle at bryde sammen. Gamle sår med min familie kom til overfladen. En person, som jeg troede, ville aldrig forlade mig, forsvandt bare. Og alt sammen stablet oven på mig som denne vægt, som jeg ikke orkede at bære mere.

Hvis det ikke havde været for min datter, der stod på land foran mig, da bølgerne fortsat truede med at trække mig ned, er jeg ærligt talt ikke sikker på, at jeg ville have overlevet det.

Ikke at overleve var dog ikke en mulighed. Som enlig mor havde jeg ikke den luksus at falde sammen. Jeg havde ikke mulighed for at bryde.

Jeg skubbede igennem depression for min datter

Jeg ved, det er grunden til, at depression ramte mig mest om natten.

I løbet af dagen havde jeg nogen, der stod helt på mig. Der var ingen anden forælder, der ventede i vingerne for at overtage, da jeg arbejdede igennem min sorg. Der var ingen andre at mærke i, hvis jeg havde en dårlig dag.

Der var netop denne lille pige, som jeg elsker mere end noget andet eller nogen anden i denne verden, der stoler på, at jeg holder det sammen.

Så jeg gjorde mit bedste. Hver dag var en kamp. Jeg havde begrænset energi til alle andre. Men for hende skubbede jeg hver ounce styrke jeg havde til overfladen.

Jeg tror ikke, jeg var den bedste mor i disse måneder. Jeg var bestemt ikke den mor, hun fortjente. Men jeg tvang mig ud af sengen dag efter dag.

Jeg kom på gulvet og spillede med hende. Jeg tog os ud på mor-datter eventyr. Jeg kæmpede gennem tågen for at dukke op igen og igen. Jeg gjorde alt dette for hende.

På nogle måder tror jeg at være enlig mor måske har reddet mig fra mørket.

Hendes lille lys skinnede lysere og lysere hver dag og mindede mig om, hvorfor det var så vigtigt at kæmpe gennem det ondt, jeg følte.

Hver dag var det en kamp. Lad der ikke være nogen tvivl: der var en kamp.

Der var at tvinge mig tilbage til regelmæssig terapi, selv når det var umuligt at finde timerne til det. Der var en daglig kamp med mig selv for at komme på løbebåndet, den ene ting, der for evigt er i stand til at rydde mit sind - selv når alt hvad jeg ønskede at gøre, var at gemme mig under mine lagner. Der var den anstrengende opgave at nå ud til venner, indrømme, hvor langt jeg var faldet og langsomt genopbygge det supportsystem, som jeg utilsigtet havde nedrevet i min tåge.

Dette er styrke

Der var babytrin, og det var svært. På så mange måder var det sværere, fordi jeg var mor.

Tid til egenomsorg syntes endnu mere begrænset, end den havde været før. Men der var også den stemme, der hviskede i mit hoved og mindede mig om, at denne lille pige, jeg er så velsignet med at kalde min egen, stod på mig.

Den stemme var ikke altid venlig. Der var øjeblikke, hvor mit ansigt var gennemblødt af tårer, og jeg så kun i spejlet for at høre stemmen stemme, ”Dette er ikke styrke. Dette er ikke den kvinde, du vil have din datter til at se. ”

Logisk set vidste jeg, at stemmen var forkert. Jeg vidste, at selv de bedste mødre nogle gange falder fra hinanden, og at det er OK for vores børn at se os kæmpe.

I mit hjerte ville jeg dog bare være bedre.

Jeg ville være bedre for min datter, for enlige mødre har ikke den luksus at bryde. Denne stemme i mit hoved var altid hurtig til at minde mig om, hvor dybt jeg svigtede i min rolle, hver gang jeg lod disse tårer falde. For at være klar: Jeg brugte en god del tid i terapi på at tale lige om den stemme.

Bundlinie

Livet er hårdt. Hvis du havde spurgt mig for et år siden, ville jeg have fortalt dig, at jeg havde det hele fundet ud af. Jeg ville have fortalt dig, at brikkerne i mit liv var kommet sammen som brikkerne i et puslespil, og at alt var så idyllisk, som jeg muligvis kunne forestille mig.

Men jeg er ikke perfekt. Det vil jeg aldrig være. Jeg har oplevet angst og depression. Jeg falder fra hinanden, når tingene bliver hårde.

Heldigvis har jeg også evnen til at trække mig ud af disse fælder. Jeg har gjort det før. Jeg ved, at hvis jeg bliver trukket under igen, vil jeg også gøre det igen.

Jeg trækker mig op for min datter - for os begge. Jeg gør det for vores familie. Bundlinjen: Jeg er enlig mor, og jeg har ikke den luksus at bryde.

Leah Campbell er en forfatter og redaktør, der bor i Anchorage, Alaska. Hun er enlig mor efter eget valg efter en serendipitøs række begivenheder, der førte til adoption af sin datter. Leah er også forfatter til bogen “Enkel infertil kvinde”Og har skrevet udførligt om emnerne infertilitet, adoption og forældre. Du kan oprette forbindelse til Leah via Facebook, hende internet sideog Twitter.