Shay Mitchell siger, at vi ikke taler så meget om prævention, som vi burde være

Indhold

• Anmeldelse for

Shay Mitchell elsker at tage fat på personlige emner, som andre måske vælger at holde for sig selv, som det faktum, at hun tager hundredvis af billeder for at få det perfekte poserede billede til sit meget kuraterede Instagram-feed. Eller du ved, hendes prævention.

Skuespillerinden af Pretty Little Liars berømmelse har netop indgået partnerskab med Allergan (producenten af ​​Lo Loestrin, en receptpligtig p-pille) som ambassadør for mærkets "Know Your Birth Control"-kampagne. Som en del af kampagnen spiller Shay hovedrollerne i en quiz om prævention for at hjælpe med at fjerne almindelige myter om prævention. (Relateret: 4 almindelige vagina -myter, som din gyno vil have, at du holder op med at tro)

Shay siger, at hun håber, at partnerskabet vil tilskynde kvinder til at være mere åbenhjertige om dette afgørende område af deres sundhed, så de kan føle sig trygge i deres beslutninger. "Jeg voksede op i et virkelig trygt miljø, og mit forhold til mine forældre har altid været fantastisk," fortæller hun Form. "Jeg blev altid informeret om graviditetsforebyggelse og alle mine muligheder, men jeg ved, at det ikke er tilfældet for alle."

"Denne kampagne handler om at uddanne kvinder, så de føler sig trygge nok til at have disse samtaler med deres læge og ikke er bange for at stille spørgsmål," siger hun. "Det er at lægge information ud derude, så vi har kontrol over de valg, vi træffer."

Og der er en masse ting, kvinder tager fejl af med prævention, siger eksperter. "I min praksis er det en konsekvent norm, at prævention vil blive brugt i vid udstrækning, men alligevel dårligt forstået," sagde Lakeisha Richardson, MD, en Mississippi-baseret ob-gyn, der også er en del af kampagnen, i en pressemeddelelse. "Jeg er altid fortaler for, at intet spørgsmål er for lille, når det kommer til at hjælpe en patient med at træffe beslutninger om, hvad der er rigtigt for dem." (Relateret: 9 ting, du ikke spørger din gyno-men burde)

Shay siger, at denne oprigtige, stillede-spørgsmål-politik er en filosofi, hun fastholder på alle områder af sit liv, især når det kommer til fitness og at finde balance. "Jeg taler altid med mine venner eller andre eksperter [som hendes træner, Kira Stokes] om, hvad de laver, så jeg kan få så meget information som muligt," siger hun. (PS Her er den samlede kropstræning, Shay laver, når hun er jetlag.)

Selvfølgelig er hun ofte den, der uddeler værdifulde råd til sine millioner af følgere, når det kommer til wellness og rejser (gennem sin Instagram -konto og YouTube -rejseserie, Shaycation, som følger hendes ture rundt om i verden.) Som hun delte i sit cover interview med Form tidligere på året handler hendes hemmelighed om sundhed og lykke om at finde en høj træning, forbyde madstress (spis den forbandede pizza, siger hun!) og være frygtløs.

"Jeg er mere selvsikker og optimistisk end ikke. Alle af os har usikkerhed. Jeg har en hel masse af dem, men jeg dvæler ikke ved dem. I stedet fokuserer jeg på mine styrker. Når alt kommer til alt, hvad er det værste det kan ske, hvis du prøver noget nyt, og det ikke virker? Så hvad? Du ved ikke, hvad du skal være god til, før du gør det! " hun fortalte Form. "Det samme gælder for rejser: Udforsk verden; vær ikke bange for det. Kom derud og vær eventyrlysten - det er mit livsmotto."

Og du ved, glem ikke at pakke din prævention.

Anmeldelse for