Hvad er udsat masturbation (traumatisk masturbatorisk syndrom)?

Indhold

• Hvad er tilbøjelig onani?
• Hvordan kan tilbøjelig onani påvirke sensationen?
• Hvordan kan tilbøjelig onani påvirke den seksuelle funktion?
• Hvad hvis du ikke har en penis?
• Tegn, der har tendens til onani, kan have indflydelse på din seksuelle helbred
• Hvad du kan gøre
• 1. Undgå denne type onani
• 2. Reducer den samlede onaneringsfrekvens
• 3. Når du onanerer, skal du variere teknik for at konditionere din krop til at reagere på andre typer stimulering
• Hvad er udsigterne?

Hvad er tilbøjelig onani?

Tilbøjelig onani er usædvanligt. De fleste rapporter om tilbøjelig onani fokuserer på mænd eller mennesker med penis.

Denne type onani opstår, når du ligger med ansigtet ned på brystet og onanerer. Du kan presse din penis mod en madras, pude eller gulvet. Du kan også kop din penis og testikler og trykke ind i dine hænder.

Nogle undersøgelser antyder, at hyppig tilbøjelig onani kan føre til seksuel dysfunktion og andre komplikationer. Når dette sker, kaldes det traumatisk onaneringssyndrom.

Læs videre for at lære mere om, hvordan tilbøjelig onani kan påvirke din krop, og om nødvendigt, hvordan du praktiserer en mere naturlig teknik.

Hvordan kan tilbøjelig onani påvirke sensationen?

Den nedadvendte position ved tilbøjelig onani lægger et stort pres på penis. Det lægger også pres på vitale nerver, der findes ved bunden af ​​penis.

Dette pres er ofte mere intenst end fornemmelser, der føles under partnerskab eller onani på ansigtet. Ofte onanerer på denne måde kan det dæmpe virkningen af ​​andre fornemmelser.

Dette kan gøre både sex og typisk onani mindre behageligt. Når du ikke kan nå det trykniveau eller den fornemmelse, du forventer for orgasme, kan du opleve, at du ikke er i stand til at få orgasme på nogen anden måde.

Hvordan kan tilbøjelig onani påvirke den seksuelle funktion?

Hyppig udsat onani kan dæmpe din krop til ophidselse og behag. For eksempel kan du opleve, at du ikke er i stand til at få eller opretholde en erektion. Dette kan ske, når du engagerer dig i forspil, oralsex eller penetrerende sex.

I sidste ende kan hyppig tilbøjelig onani medføre en fuldstændig manglende evne til at nå orgasme fra andre former for sex og onani. En forsinket orgasme er også mulig. Dette sker, når du tager markant længere tid at nå orgasme, end du gerne eller skulle forvente. Andre seksuelle dysfunktioner kan også forekomme.

Psykiske og følelsesmæssige elementer kan påvirke den seksuelle funktion samt din evne til at få en orgasme. Hvis du lejlighedsvis ikke kan få erektion eller orgasme, kan du begynde at bekymre dig om dine evner i fremtiden. Dette kan påvirke din præstation og kan føre til større dysfunktion.

Hvad hvis du ikke har en penis?

Selvom de fleste beretninger om tilbøjelig onani henviser til peniser, er tilbøjelig vaginal eller klitoris onani også mulig.

Denne type tilbøjelig onani kan også have negative effekter. Det øgede pres på klitoris kan gøre fornemmelser fra vaginal eller oralsex mindre behagelige. Du kan endda opleve, at pres fra håndstimulering ikke er nok til at nå orgasme.

Tilbøjelig onani kan være mere almindelig hos mennesker med penis, fordi kønsorganerne for det meste er på ydersiden af ​​kroppen. Det gør det lettere at manipulere i den udsatte position. Denne forskel i anatomi forklarer muligvis, hvorfor færre kvinder rapporterer problemer med denne type onani.

Tegn, der har tendens til onani, kan have indflydelse på din seksuelle helbred

Det er ikke klart, at tilbøjelig onani er ansvarlig for seksuelle sundhedsmæssige problemer. Problemer med seksuel funktion kan forekomme uanset hvilken type onani, du foretrækker.

Nogle rapporter antyder dog, at tilbøjelig onani kan have indflydelse på din seksuelle helbred. Dette kan især være tilfældet hos mennesker, der ofte onanerer på denne måde.

Desværre findes der meget lidt forskning med udsat onani. De fleste undersøgelser er baseret på anekdotiske rapporter.

Tilbøjelig onani kan have indflydelse på dit seksuelle helbred, hvis du:

• Kan ikke orgasme nogen anden måde. Hvis du kun kan orgasme med denne type onani, kan du kontakte din læge eller en sexterapeut. Typisk onani bør være mulig i flere positioner.
• Undgå anden seksuel aktivitet. Hvis du undgår samleje eller andre seksuelle aktiviteter, kan tilbøjelig onani have indflydelse på din seksuelle helbred. Sund seksuel funktion inkluderer typisk flere aktiviteter.
• Kan ikke opretholde en erektion. Vanskeligheder med at få eller opretholde en erektion er altid en bekymring. Tilbøjelig onani kan påvirke din evne til at komme eller forblive hårdt.
• Oplev forsinket orgasme. Hvis vaginal, anal eller oral sex ikke får dig til orgasme i samme tidsperiode som tilbøjelig onani, og det får dig til nød, kan der være et problem. Tabet af sensation bundet til hyppig tilbøjelig onani kan gøre orgasmen vanskeligere.

Hvad du kan gøre

Hvis du ofte onanerer mens du ligger med ansigtet ned og har bekymringer for din seksuelle helbred, skal du tale med din læge. De kan muligvis arbejde direkte med dig eller henvise dig til en sexterapeut.

Sammen kan du og din udbyder udvikle en plejeplan for at reducere din risiko for komplikationer. Din plejeplan kan omfatte følgende trin:

1. Undgå denne type onani

Gå i kold kalkun, og opgiv at onanere helt i en periode. En uge er en minimumsanbefaling. Du ønsker måske at sigte i tre uger eller længere.

Denne "pause" kan hjælpe dig med at nulstille dine sensationsforventninger. Det kan hjælpe med at gendanne dem til et mere normalt niveau. Dette kan medvirke til at gøre typisk onani såvel som andre former for seksuel aktivitet mere behageligt.

2. Reducer den samlede onaneringsfrekvens

I en rapport masturberede mennesker, der rapporterede seksuel dysfunktion dagligt i årevis. Gentagen, hyppig onani kan gøre dig mindre følsom. At undlade eller reducere antallet af gange, du onanerer hver uge, kan hjælpe med at forbedre seksuel funktion.

Hvis du i øjeblikket onanerer dagligt, skal du skære til højst to eller tre gange om ugen. Mindre ofte kan være nyttigt, når du begynder at bryde vanen.

At reducere, hvor ofte du onanerer, kan også hjælpe med at opbygge seksuel spænding, hvilket kan føre til større tilfredshed senere.

Efter to til tre måneder kan du øge frekvensen, hvis du ønsker det. Genstart dog denne praksis, hvis du finder dig selv tilbage til udsat onani.

3. Når du onanerer, skal du variere teknik for at konditionere din krop til at reagere på andre typer stimulering

Du kan omskolere din krop for at reagere på andre former for stimulering og onani. Dette kan tage lidt tid, men det er værd at gøre det, hvis du kan reducere din risiko for potentielle komplikationer.

Prøv ansigt-op onani i din hånd. Dette er en meget typisk position for onani. Hvis du foretrækker handlingen med at skyve, kan du flytte dine hofter, så din penis bevæger sig ind og ud af din hånd i stedet for at bevæge din hånd.

Du kan også udforske ved hjælp af en vibrator. Denne metode kan give mere sensation end en hånd alene. Prøv at onanere med et smøremiddel, eller brug ikke et, hvis du typisk gør det.

Målet med denne strategi er at forhindre din krop i at vænne sig til en anden onani-teknik. Som en bonus kan du muligvis ende med at finde flere måder, du kan lide at onanere, hvilket kan gøre det lettere at stoppe tilbøjelig onani.

Hvad er udsigterne?

Onani er en vane, der er født ud af gentagelse. Onani er også en sund, behagelig og sjov del af seksualitet. Hvis det bliver et problem, kan du finde måder at rette det på og udvikle et sundere forhold til denne aktivitet.

Hvis du har en partner og bekymrer dig for den indflydelse denne proces kan have på intimitet, er nøglen at være åben. Tal med din partner om din bekymring. Udtryk, hvordan du har det, og hvordan du leder efter hjælp. Du og din partner kan muligvis arbejde sammen for at finde forskellige teknikker, der gør dig komfortabel.

Det er muligt at stoppe med at bruge udsat onani og finde andre teknikker - det tager bare tid og kræfter. Vær tålmodig med dig selv og hold en åben kommunikationslinje med din læge om dine fremskridt.