Hvad skal man gøre, når trykket er lavt (hypotension)

Indhold

• Hvornår skal man gå til lægen
• Sådan forhindres angreb med lavt blodtryk

Lavt blodtryk, også kaldet hypotension, er generelt ikke et problem, især når personen altid har haft lavt blodtryk. Men hvis trykket falder for hurtigt, kan det forårsage symptomer som svaghed, træthed og svimmelhed eller endda besvimelse.

Således bør det være hos en person, der har normalt eller højt blodtryk, men som har lidt en lavt blodtrykskrise:

1. Læg personen nedfortrinsvis et køligt og luftigt sted;
2. Løsn tøjet, især omkring halsen;
3. Løft dine ben over hjertets niveau ca. 45º fra gulvet;
4. Tilbyde væsker som vand, kaffe eller frugtsaft, når personen er kommet sig, for at hjælpe med at stabilisere trykket.

At hæve benene gør det lettere for blod at strømme mod hjertet og hjernen, hvilket øger presset. Personen skal forblive i denne stilling i et par minutter, indtil symptomerne på lavt blodtryk aftager.

Hvornår skal man gå til lægen

Nogle symptomer, der kan indikere, at lavt blodtryk er svær, inkluderer forvirring, meget bleg hud, hurtig vejrtrækning, meget høj puls eller bevidsthedstab.

Hos helt raske mennesker, der altid har haft et blodtryk lavere end normalt, er den lave blodtryksværdi ikke et advarselssignal, men hvis det pludselig vises hos mennesker, der normalt har højt blodtryk, kan det være en bivirkning af medicinen til det høje blodtryk eller resultatet af et helbredsproblem som f.eks. dehydrering, en allergisk reaktion, blodtab eller hjerteproblemer.

Find ud af mere om hovedårsagerne til lavt blodtryk, og hvad du skal gøre.

Sådan forhindres angreb med lavt blodtryk

For at undgå lave blodtrykskriser skal der udvises forsigtighed, såsom:

• Tag din medicin til højt blodtryk korrektifølge lægens anvisninger og aldrig i højere doser end angivet;
• Undgå meget varme og lukkede steder, rådes til at bære let og let at tage tøj af;
• Drik 1 til 2 liter vand om dagen, medmindre lægen har givet anden vejledning vedrørende mængde;
• Spis små måltider hver 2. til 3. time og ikke forlade huset uden at have morgenmad;
• Undgå at udøve på tom mave, drikker mindst et glas juice inden træning;
• Regelmæssig fysisk aktivitet for at styrke musklerne i arme og ben, da det hjælper blodet lettere at nå hjertet og hjernen.

Normalt er lavt blodtryk godartet og har ikke alvorlige konsekvenser, men personen er i fare for besvimelse og med faldet knækker en knogle eller rammer hovedet, for eksempel, hvilket kan være potentielt alvorligt. Derfor tilrådes en lægehjælp, hvis du bemærker en hyppighed af trykfald eller andre symptomer såsom tilbagevendende hjertebanken.