Folk soler stadig på trods af stigende melanomrater

Indhold

• Anmeldelse for

Sikker på, du elsker den måde, solen føles på din hud - men hvis vi skal være ærlige, ignorerer du bare den skade, vi er alt for godt klar over, at solariet gør. Antallet af melanomtilfælde i USA er fordoblet i de sidste tre årtier, et antal, der vil fortsætte med at stige, hvis der ikke foretages forebyggende indsats, ifølge en ny rapport fra Centers for Disease Control and Prevention.

Heldigvis efterlyser folkesundhedseksperter netop det: I et papir udgivet i JAMA, pressede specialister fra Georgetown University på, at regeringen begyndte at implementere restriktioner på solarier. "Regulering af alderen for, at nogen kunne bruge et solarium ville spille en stor rolle i at minimere risikoen for hudkræft," siger Lance Brown, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York. "Yngre mennesker, som teenagere, forstår ikke konsekvenserne af garvning og hudkræft, og at den skade, de laver nu, også kan påvirke dem senere." Faktisk er melanom blandt de mest almindeligt diagnosticerede kræftformer hos unge kvinder i alderen 15 til 39 år.

Men voksne, der helt sikkert ved bedre, længes stadig efter at tilbringe mere tid i solen, på trods af den velbeviste forbindelse mellem hudkræft og garvning-både inde og ude. Så hvorfor gør vi det stadig?

Nogle mennesker er faktisk genetisk programmeret til at have lyst til solen på deres hud. Der er en vis genvariation, der får visse mennesker til at kræve stråler, som stofmisbrugere tørster efter deres gift, rapporterer en undersøgelse fra Yale School of Public Health.

For de fleste af os er begrundelsen dog forfængelig og enkel: "Folk kan lide, hvordan en solbrun ser ud og forstår ikke, hvordan det kan føre til hudkræft," siger Brown. (Plus, der er alle de vanedannende humørsvingninger. Se: Your Brain On: Sunlight.) Og på trods af vores ønsketænkning er der ikke noget, der hedder en sikker brunfarve, siger Brown. Solarier er værre, men udsættelse for naturlige stråler øger stadig din kræftrisiko, siger han.

Tid i solen belaster din krop med det utroligt vigtige D-vitamin-men det tager kun 15 minutters glans at hjælpe din krop med at producere en tilstrækkelig forsyning, siger eksperter.

Der er også en almindelig misforståelse, at solskoldninger er det, der forårsager hudkræft, tilføjer Brown. De hjælper bestemt ikke-bare fem solforbrændinger i dit liv øger din kræftrisiko med 80 procent, ifølge en undersøgelse i Kræftepidemiologi, biomarkører og forebyggelse. Men der er ingen støtte til tanken om, at hvis du bruger tid i solen, men ikke brænder, får du ikke kræft, tilføjer Brown.

Hvad angår solcreme, skal du helt sikkert tage den på. Men tro ikke, at du er fri til at blive i solen hele eftermiddagen. "Solcreme beskytter dig ikke mod hudkræft. Det forhindrer dig i at få en dårlig forbrænding, der kan føre til kræft senere i livet," siger han.

Browns råd: Nyd den smukke dag, men sæt dig i skyggen så meget som muligt. Hvis du er på stranden, jo højere SPF du slather på, jo bedre (brug mindst 30!). Og hvis du er ude hele eftermiddagen, bør du påføre igen ofte nok til at bruge en hel flaske solcreme ved solnedgang, råder han. (Prøv et af de bedste solbeskyttelsesprodukter fra 2014.)

Der er genetiske faktorer, der spiller en væsentlig rolle i udviklingen af ​​melanom, siger Brown. Men solen er en af ​​de andre største faktorer-og da du faktisk kan kontrollere denne, er det bedre at være bleg end undskyld.

Anmeldelse for