Depression og militære familier

Indhold

• Symptomer på depression hos soldater og deres ægtefæller
• Symptomer på følelsesmæssig stress hos militære børn
• Effekten af ​​stress på militære familier
• Undersøgelser af depression og vold
• Få hjælp
• Vær tålmodig.
• Tal med nogen.
• Undgå social isolation.
• Undgå stoffer og alkohol.
• Del tab med andre.
• Spørgsmål:
• EN:

Stemningsforstyrrelser er en gruppe af psykiske sygdomme præget af en drastisk ændring i humør. Depression er en af ​​de mest almindelige stemningsforstyrrelser, der til enhver tid kan påvirke enhver. Imidlertid har militærtjenestemedlemmer en særlig høj risiko for at udvikle disse forhold. Nylige undersøgelser viser, at depression ses meget oftere hos militærtjenestemedlemmer end hos civile.

Det anslås, at op til 14 procent af servicemedlemmerne oplever depression efter implementeringen. Dette antal kan dog være endnu højere, fordi nogle servicemedlemmer ikke søger pleje for deres tilstand. Derudover rapporterer omkring 19 procent af servicemedlemmerne, at de oplevede traumatiske hjerneskader under kamp. Disse typer af skader inkluderer ofte hjernerystelse, som kan skade hjernen og udløse depressive symptomer.

Flere implementeringer og traumerelateret stress øger ikke kun risikoen for depression hos servicemedlemmer. Deres ægtefæller har også en øget risiko, og deres børn er mere tilbøjelige til at opleve følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer.

Symptomer på depression hos soldater og deres ægtefæller

Militærtjenestemedlemmer og deres ægtefæller har højere depressioner end befolkningen generelt. Depression er en alvorlig tilstand præget af vedvarende og intens følelse af tristhed i længere perioder. Denne stemningsforstyrrelse kan påvirke dit humør og din opførsel. Det kan også påvirke forskellige fysiske funktioner, såsom din appetit og søvn. Mennesker med depression har ofte problemer med at udføre daglige aktiviteter. Lejlighedsvis kan de også føle, at livet ikke er værd at leve.

Almindelige symptomer på depression inkluderer:

• irritabilitet
• koncentrationsbesvær og træffe beslutninger
• træthed eller mangel på energi
• følelser af håbløshed og hjælpeløshed
• følelser af værdiløshed, skyld eller selvhat
• social isolation
• et tab af interesse for aktiviteter og hobbyer, der plejede at være behagelige
• sover for meget eller for lidt
• dramatiske ændringer i appetit sammen med tilsvarende vægtforøgelse eller tab
• selvmordstanker eller -adfærd

I mere alvorlige tilfælde af depression kan nogen også opleve psykotiske symptomer såsom vrangforestillinger eller hallucinationer. Dette er en meget farlig tilstand og kræver øjeblikkelig indgriben fra en mental sundhedsperson.

Symptomer på følelsesmæssig stress hos militære børn

En forældres død er en realitet for mange børn i militære familier. Over 2.200 børn mistede en forælder i Irak eller Afghanistan under krigen mod terror. At opleve et sådant ødelæggende tab i en ung alder øger risikoen for depression, angstlidelser og adfærdsproblemer betydeligt i fremtiden.

Selv når en forælder vender tilbage sikkert fra krig, er børn stadig nødt til at håndtere stresset fra militærlivet. Dette inkluderer ofte fraværende forældre, hyppige flytninger og nye skoler. Følelsesmæssige og adfærdsmæssige problemer hos børn kan forekomme som et resultat af disse ændringer.

Symptomerne på følelsesmæssige problemer hos børn inkluderer:

• separationsangst
• raserianfald
• ændringer i spisevaner
• ændringer i sovevaner
• problemer i skolen
• humør
• vrede
• skabe sig
• social isolation

En hjemmeforældres mentale sundhed er en vigtig faktor i, hvordan børn håndterer udbredelsen af ​​deres forældre. Børn af deprimerede forældre er mere tilbøjelige til at udvikle psykologiske og adfærdsmæssige problemer end dem, hvis forældre positivt håndterer stresset ved implementering.

Effekten af ​​stress på militære familier

Ifølge det amerikanske veterinærministerium tjente 1,7 millioner soldater i Irak og Afghanistan ved udgangen af ​​2008. Af disse soldater har næsten halvdelen børn. Disse børn måtte stå over for de udfordringer, der følger med at have en forælder udsendt i udlandet. De måtte også klare at bo sammen med en forælder, der muligvis har ændret sig efter at have været i krig. At foretage disse justeringer kan have stor indflydelse på et lille barn eller en teenager.

Ifølge en 2010 er børn med en udsendt forælder særligt modtagelige for adfærdsproblemer, stresslidelser og stemningsforstyrrelser. De er også mere tilbøjelige til at opleve problemer i skolen. Dette skyldes i vid udstrækning den stress, børn oplever under deres forældres indsættelse såvel som efter at de kommer hjem.

Den forælder, der bliver bagud under en implementering, kan også opleve lignende problemer. De frygter ofte for deres ægtefælles sikkerhed og føler sig overvældet af øget ansvar derhjemme. Som et resultat kan de begynde at blive ængstelige, triste eller ensomme, mens deres ægtefælle er væk. Alle disse følelser kan i sidste ende føre til depression og andre psykiske lidelser.

Undersøgelser af depression og vold

Undersøgelser af veteraner fra Vietnam-æraen viser depressionens ødelæggende indvirkning på familier. Veteraner fra denne krig havde højere niveauer af skilsmisse og ægteskabsproblemer, vold i hjemmet og partnernød end andre. Ofte vil soldater, der vender tilbage fra kamp, ​​løsrive sig fra det daglige liv på grund af følelsesmæssige problemer. Dette gør det vanskeligt for dem at pleje forhold til deres ægtefæller og børn.

Nyere undersøgelser af veteraner i Afghanistan og Irak har undersøgt familiefunktionen på kort sigt efter indsættelsen. De fandt ud af, at dissociativ adfærd, seksuelle problemer og søvnproblemer havde den største indvirkning på familieforhold.

Ifølge en mental sundhedsevaluering rapporterede 75 procent af veteraner med partnere mindst et "familiejusteringsproblem", da de kom hjem. Derudover rapporterede omkring 54 procent af veteranerne, at de havde skubbet eller råbt på deres partner i månederne efter hjemkomsten fra indsættelsen. Især symptomerne på depression resulterede sandsynligvis i vold i hjemmet. Servicemedlemmer med depression var også mere tilbøjelige til at rapportere, at deres børn var bange for dem eller manglede varme over for dem.

Få hjælp

En rådgiver kan hjælpe dig og dine familiemedlemmer med at løse eventuelle problemer. Disse kan omfatte forholdsproblemer, økonomiske vanskeligheder og følelsesmæssige problemer. Talrige militære støtteprogrammer tilbyder fortrolig rådgivning til servicemedlemmer og deres familier. En rådgiver kan også lære dig at håndtere stress og sorg. Militær OneSource, Tricare og Real Warriors kan være nyttige ressourcer til at komme i gang.

I mellemtiden kan du prøve forskellige håndteringsstrategier, hvis du for nylig er vendt tilbage fra implementeringen, og du har problemer med at omstille sig til det civile liv:

Vær tålmodig.

Det kan tage tid at genoprette forbindelse til familien efter hjemkomsten fra krigen. Dette er normalt i starten, men du kan muligvis gendanne forbindelsen over tid.

Tal med nogen.

Selvom du måske føler dig alene lige nu, kan folk støtte dig. Uanset om det er en nær ven eller et familiemedlem, skal du tale med en, du stoler på, om dine udfordringer. Dette skal være en person, der vil være der for dig og lytte til dig med medfølelse og accept.

Undgå social isolation.

Det er vigtigt at bruge tid sammen med venner og familie, især din partner og børn. Arbejde for at genoprette din forbindelse til dine kære kan lette dit stress og øge dit humør.

Undgå stoffer og alkohol.

Det kan være fristende at henvende sig til disse stoffer i udfordrende tider. Dette kan dog få dig til at føle dig værre og kan føre til afhængighed.

Del tab med andre.

Du er oprindeligt tilbageholdende med at tale om at miste en medsoldat i kamp. At aftappe dine følelser kan dog være skadeligt, så det er nyttigt at tale om dine oplevelser på en eller anden måde. Prøv at tilslutte dig en militær støttegruppe, hvis du er tilbageholdende med at tale om det med nogen, du kender personligt. Denne type støttegruppe kan være særligt gavnlig, fordi du vil være omgivet af andre, der kan forholde sig til det, du oplever.

Disse strategier kan være meget nyttige, når du tilpasser dig livet efter kamp. Du skal dog have professionel medicinsk behandling, hvis du oplever alvorlig stress eller tristhed.

Det er vigtigt at planlægge en aftale med din læge eller en mental sundhedsperson, så snart du har symptomer på depression eller en anden stemningsforstyrrelse. At få hurtig behandling kan forhindre symptomer i at blive værre og fremskynde restitutionstiden.

Spørgsmål:

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tror, ​​at min militære ægtefælle eller mit barn har depression?

Anonym patient

EN:

Hvis din ægtefælle eller dit barn viser tristhed i forbindelse med din indsættelse, er det ret forståeligt. Det er tid til at opmuntre dem til at få hjælp fra deres læge, hvis du ser, at deres tristhed bliver værre, eller hvis det påvirker deres evne til at gøre ting, de har brug for at gøre hele dagen, såsom deres aktiviteter i huset, på arbejdet eller i skolen .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.