Menstruationscyklusproblemer

Indhold

• Lær om almindelige menstruationscyklusproblemer, såsom præmenstruelt syndrom, og hvad du kan gøre for at lette dine symptomer.
• Premenstruelt syndrom (PMS) er en gruppe symptomer forbundet med menstruationscyklussen.
• Præmenstruelt syndrom Symptomer
• Find de bedste behandlinger for dine præmenstruelle syndrom symptomer, og find ud af, hvad du skal gøre, når du har en forpasset menstruationscyklus.
• Premenstruelt syndrom (PMS) behandling
• Amenoré - mangel på eller manglende menstruationscyklus
• Let menstruationskramper og kraftig menstruationsblødning
• Lider du af kraftige kramper og kraftige menstruationsblødninger? Find ud af mere om dine og menstruationscyklusproblemer og find lindring.
• Dysmenoré - smertefulde menstruationer, herunder svære menstruationssmerter
• Unormal uterinblødning er kraftig menstruationsblødning eller vaginal blødning, der er forskellig fra normale menstruationsperioder.
• Du bør også besøge din læge, hvis:
• Form giver den information om menstruationscyklusproblemer, som du har brug for! Kontakt din læge, hvis du har brug for flere oplysninger.
• Anmeldelse for

Lær om almindelige menstruationscyklusproblemer, såsom præmenstruelt syndrom, og hvad du kan gøre for at lette dine symptomer.

En regelmæssig cyklus betyder forskellige ting for forskellige kvinder. Den gennemsnitlige cyklus er 28 dage, men den kan variere fra 21 til 45 dage. Perioder kan være lette, moderate eller tunge, og længden af ​​perioder varierer også. Mens de fleste perioder varer fra tre til fem dage, er alt fra to til syv dage normalt. Det er vigtigt at vide, hvad der er normalt, og hvilke symptomer der ikke bør ignoreres.

Premenstruelt syndrom (PMS) er en gruppe symptomer forbundet med menstruationscyklussen.

"Op til 85 procent af kvinderne oplever mindst et symptom på PMS," siger Joseph T. Martorano, MD, en psykiater i New York og forfatter til Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). PMS-symptomer opstår i ugen eller to uger før din menstruation og forsvinder normalt, efter din menstruation starter. PMS kan påvirke menstruerende kvinder i alle aldre. Det er også forskelligt for hver kvinde. PMS kan kun være en månedlig gener, eller den kan være så alvorlig, at det gør det svært selv at komme igennem dagen.

Præmenstruelt syndrom Symptomer

PMS omfatter ofte både fysiske og følelsesmæssige symptomer. Almindelige symptomer omfatter:

• acne
• bryst hævelse og ømhed
• træthedsfornemmelse
• har problemer med at sove
• mavebesvær, oppustethed, forstoppelse eller diarré
• hovedpine eller rygsmerter
• appetitændringer eller trang til mad
• led- eller muskelsmerter
• problemer med at koncentrere sig eller huske
• spændinger, irritabilitet, humørsvingninger eller grædeformularer
• angst eller depression

Symptomerne varierer fra kvinde til kvinde. Mellem 3 og 7 procent af PMS -syge har symptomer, der er så uarbejdsdygtige, at de forstyrrer dagligdagen. PMS varer normalt to til fem dage, men kan plage nogle kvinder i op til 21 dage ud af hver 28-dages cyklus. Hvis du tror, ​​du har PMS, så hold styr på, hvilke symptomer du har, hvornår og hvor alvorlige de er, for at dele med din læge.

Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvad du kan gøre for at lindre PMS-symptomer. Lær også om andre menstruationscyklusproblemer, såsom amenoré (en forpasset menstruationscyklus) og dens årsager. [Header = Premenstruelt syndrom og ubesvaret menstruationscyklus: her er hvad du behøver at vide.]

Find de bedste behandlinger for dine præmenstruelle syndrom symptomer, og find ud af, hvad du skal gøre, når du har en forpasset menstruationscyklus.

Premenstruelt syndrom (PMS) behandling

Mange ting er blevet forsøgt for at lette symptomerne på PMS. Ingen behandling virker for hver kvinde, så du skal muligvis prøve forskellige for at se, hvad der virker. Nogle gange kan livsstilsændringer være nok til at lette dine symptomer. Blandt dem:

• Spis sunde fødevarer, herunder frugt, grøntsager og fuldkorn.
• Undgå salt, sukkerholdige fødevarer, koffein og alkohol, især når du har PMS -symptomer.
• Træn regelmæssigt.
• Få nok søvn.Prøv at få 8 timers søvn hver nat.
• Find sunde måder at håndtere stress på. Tal med dine venner, motioner eller skriv i en dagbog.
• Tag et multivitamin hver dag, der indeholder 400 mikrogram folsyre. Et calciumtilskud med D -vitamin kan hjælpe med at holde knoglerne stærke og kan hjælpe med at lette nogle PMS -symptomer.
• Ryg ikke.
• Smertestillende midler i håndkøb såsom ibuprofen, aspirin eller naproxen kan hjælpe med at lindre kramper, hovedpine, rygsmerter og ømhed i brysterne.

I mere alvorlige tilfælde af PMS kan receptpligtig medicin bruges til at lindre symptomerne. En tilgang har været at bruge lægemidler som p -piller til at stoppe ægløsning. Kvinder på pillen rapporterer færre PMS -symptomer, såsom kramper og hovedpine, samt lettere menstruationer.

Amenoré - mangel på eller manglende menstruationscyklus

Dette udtryk bruges til at beskrive fraværet af en periode i:

• unge kvinder, der ikke er begyndt at menstruere ved 15-års alderen
• kvinder, der plejede at have regelmæssig menstruation, men ikke har haft en i 90 dage
• unge kvinder, der ikke har haft menstruation i 90 dage, selvom de ikke har haft menstruation længe

Årsager til en forpasset menstruationscyklus kan omfatte graviditet, amning og ekstremt vægttab forårsaget af alvorlig sygdom, spiseforstyrrelser, overdreven træning eller stress. Hormonelle problemer, såsom dem forårsaget af polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller problemer med reproduktive organer, kan være involveret. Det er vigtigt at tale med en læge, hver gang du har en udeblevet menstruationscyklus.

Find ud af, hvad du har brug for at vide om årsagerne til og hvordan du kan lette menstruationssmerter samt problemer med overdreven menstruationsblødning. [Header = Menstruationssmerter og kraftige menstruationsblødninger: her er oplysninger, du har brug for.]

Let menstruationskramper og kraftig menstruationsblødning

Lider du af kraftige kramper og kraftige menstruationsblødninger? Find ud af mere om dine og menstruationscyklusproblemer og find lindring.

Dysmenoré - smertefulde menstruationer, herunder svære menstruationssmerter

Når menstruationskramper forekommer hos teenagere, er årsagen for meget af et kemikalie kaldet prostaglandin. De fleste teenagere med dysmenoré har ikke en alvorlig sygdom, selvom kramperne kan være alvorlige.

Hos ældre kvinder forårsager en sygdom eller tilstand, såsom livmoderfibromer eller endometriose, nogle gange smerten. For nogle kvinder hjælper det med at lette menstruationssmerter ved at bruge en varmepude eller tage et varmt bad. Nogle smertestillende medicin, der er tilgængelige i håndkøb, såsom ibuprofen, ketoprofen eller naproxen, kan hjælpe med disse symptomer. Hvis smerter vedvarer eller forstyrrer arbejde eller skole, bør du opsøge en læge. Behandlingen afhænger af, hvad der forårsager problemet, og hvor alvorligt det er.

Unormal uterinblødning er kraftig menstruationsblødning eller vaginal blødning, der er forskellig fra normale menstruationsperioder.

Dette omfatter meget kraftige menstruationsblødninger eller usædvanligt lange menstruationer, menstruationer for tæt på hinanden og blødninger mellem menstruationerne. Hos både teenagere og kvinder, der nærmer sig overgangsalderen, kan hormonelle ændringer forårsage lange perioder sammen med uregelmæssige cyklusser. Selvom årsagen er hormonelle ændringer, er behandling tilgængelig. Disse ændringer kan også gå sammen med andre alvorlige medicinske problemer såsom livmoderfibromer, polypper eller endda kræft. Du bør se en læge, hvis disse ændringer opstår. Behandling for unormal eller kraftig menstruationsblødning afhænger af årsagen.

Du bør også besøge din læge, hvis:

• din menstruation stopper pludselig i mere end 90 dage
• dine menstruationer bliver meget uregelmæssige efter at have haft regelmæssige, månedlige cyklusser
• din menstruation forekommer oftere end hver 21. dag eller sjældnere end hver 45. dag
• du bløder i mere end syv dage
• du bløder kraftigere end normalt eller bruger mere end en pude eller tampon hver anden til to timer
• du bløder mellem menstruationer
• du har stærke smerter under din menstruation
• du får pludselig feber og føler dig syg efter at have brugt tamponer

Form giver den information om menstruationscyklusproblemer, som du har brug for! Kontakt din læge, hvis du har brug for flere oplysninger.

Anmeldelse for