Khloé Kardashian føler sig "udmattet" og "så god" efter at være vendt tilbage til træning

Indhold

• Anmeldelse for

Det er ikke så længe siden, at Khloé Kardashian svedte hårdt - hun delte sin intense træningsplan, da hun var godt inde i sin graviditet - men det har stadig vist sig at være en udfordring at vende tilbage til sin rutine. I går dokumenterede Khloé sin første træning efter fødslen og delte oplevelsen med sine Snapchat -følgere. "Jeg er udmattet," sagde hun i videoen. "Men det føles så godt endelig at svede igen og føle, at jeg udvikler mig og gør noget progressivt for min krop og mit sind."

"Det er en kamp at komme tilbage i rillen med at træne, åh mand," fortsatte hun. "Mentalt er jeg stærk, men fysisk er det bare ikke det samme." Hun tilføjede, at koordinering af træning og amning af hendes datter True også har vist sig at være en udfordring. "Du ved, True er så fantastisk, men jeg kan alligevel ikke forudsige, om hun skal sove de første to timer, eller om hun er sulten."

I dag vendte Khloé tilbage til Snapchat for endnu en opdatering og fortalte, at hun havde ondt og var ved at gå ind på cardio. "Så dag to, lad os se, hvordan det går," sagde hun. "Jeg håber, at det er lidt bedre end i går. Min røv og lår er så store nu, at jeg nu har mit sauna -jakkesæt på i bunden, så jeg håber, at det sveder noget af det." (Her er flere oplysninger om, hvorfor Khloé træner i en sauna -dragt. FYI, disse isolerede beklædningsgenstande får dig til at svede MEGET, hvilket betyder, at fugt er super vigtigt.)

Tidligere på ugen i et indlæg på sin app, delte Khloé, at hun havde fået klarsignal fra sin læge til at begynde at træne igen. Hun kløede for at vende tilbage til sin sædvanlige træningsrutine-især efter at have taget et paparazzi-billede af hendes numse, delte hun. (Relateret: Khloé Kardashian deler sine vægttræningsøvelser for en tonet numse og arme)

"Jeg er super begejstret, fordi min læge endelig ryddede mig i denne uge til at træne, og jeg skal mødes med træner Joe!" skrev hun og talte om træner Joel Bouraïma. "Jeg har bogstaveligt talt nedtællet dagene. Jeg er faktisk stolt af mig selv for ikke at være så stor, som jeg troede, jeg ville være, LOL - men jeg er klar til at begynde at få min krop tilbage og føle mig mentalt klar igen." (Relateret: Emily Skye indrømmer at være frustreret over langsommere fremskridt efter babyens krop)

Selvom Khloé ser ud til at være temmelig fokuseret på æstetikken og "få sin krop tilbage", har hun også understreget, hvor meget hun ser frem til at forbedre hende sind ved at træne igen. Faktisk har Khloé altid været vokal om de mentale sundhedsmæssige fordele, der følger med træning. Efter hendes vægttabstransformation hævdede hun, at hun vendte sig til fitness "som en form for terapi og som en stressreducer", og at hendes træning ikke handler "alt om forfængelighed", men "klarhed for mit sind og sjæl." Og det er de mentale sundhedsmæssige fordele, hun vil være i stand til at opleve øjeblikkeligt, efterhånden som hun gradvist arbejder på sine fysiske gevinster - da der ikke er noget, der hedder at "hoppe tilbage" umiddelbart efter at have fået en baby. (Faktisk er det normalt stadig at se gravid ud efter fødslen.)

Én ting er sikkert: Nu hvor Khloé begyndte at arbejde med coach Joe for at hjælpe hende med at føle sig selvsikker og stærk igen, er vi overbeviste om, at hun har arbejdet hårdt. Han er trods alt den samme træner, som vi har set tage hende igennem intens kredsløbstræning under KUWTK.

I betragtning af hendes entusiasme er vi ikke i tvivl om, at hun snart vil være tilbage til sine dage med kampreb, TRX og tunge løft.

Anmeldelse for