Hvilken Country Star Kelsea Ballerini spiser for at holde sig energisk på tur

Indhold

• Farvel til junkfood
• Mad must-haves
• Efterligningsspillet
• At svede
• Gode ​​og dårlige dage
• Anmeldelse for

Kelsea Ballerini synger måske om modgang, men hendes virkelige liv er på rette spor. Countrymusikskaren droppede lige sit andet album, Uundskyldende, og har en rundvisning i horisonten. Sådan indkalder rockstjernen sin energi, mens hun arbejder på det.

Farvel til junkfood

"Da jeg voksede op, hvis det ikke var vafler, ville jeg ikke spise det. Men en af ​​mine venner startede en levering af sunde fødevarer, og hun efterlod mig måltider to eller tre gange om ugen, og jeg havde det så meget bedre. Det hjalp mig med at forstå, hvordan god mad holder dig sund." (Relateret: Hvilken er *Faktisk* den sundeste og billigste måltidsleveringsservice?)

Mad must-haves

"Jeg er besat af hummus. Jeg har en lille rytter på tur. De to ting på den er hummus og kokosnød LaCroix. De er mine go-tos for energi. (Disse opskrifter lavet med energigivende fødevarer vil drive dig gennem din dag .)

Jeg er virkelig sund, 80 procent af tiden, men jeg tror virkelig på kylling McNuggets kraft. Jeg kommer aldrig til at være den pige, der ikke spiser, hvad jeg vil have af og til. Et par gange om ugen kan jeg få et måltid, dessert eller snack, som jeg bare vil. "

Efterligningsspillet

"Mit personlige mål er at have tonet Carrie Underwood -ben, så jeg begyndte at træne med hendes træner, Erin Oprea, da jeg er i Nashville." (Læs mere om Carrie Underwoods bedste fitness- og skønhedstip.)

At svede

"Jeg elsker at bevæge mig rundt på scenen. Jeg elsker at blive animeret og løbe rundt. Så for at kunne synge og trække vejret på samme tid, har du brug for udholdenhed. Jeg træner på turné, uden for turné og gør mig klar til at turnere. I for nylig begyndte at løbe og cykle for udholdenhed. Jeg vil gerne svede hver dag. "

Gode ​​og dårlige dage

"Jeg elsker Nashville så højt. Jeg elsker at sove i, blive i mine jammies indtil 11. Lav morgenmad, gå en tur i parken eller ved floden, og prøv måske en ny restaurant eller tagbar.

På dårlige dage lod jeg mig selv mærke det. Hvis jeg har en oppustet dag, har jeg strækbare bukser på. Det er ok. Vi er mennesker. Vi har lov til at have dage, hvor vi ikke er vores bedste. Så længe du passer på dig selv og er sund, hvem er ligeglad med, om dine jeans passer."

Anmeldelse for