Hvorfor har mit hjerte lyst til, at det springede et slag over?

Indhold

• Hvad er de almindelige symptomer?
• Hvad forårsager hjertebanken?
• Ikke-hjerte-relaterede årsager
• Hjerterelaterede årsager
• Hvad er risikofaktorerne for hjertebanken?
• Hvordan diagnosticeres de?
• Sådan stoppes hjertebanken
• Undgå udløsere
• Skær problematiske fødevarer og stoffer ud
• Pas på din krop
• Find en årsagsspecifik behandling
• Hvad er udsigterne?

Hvad er en hjertebank?

Hvis du har lyst til, at dit hjerte pludselig har sprunget over et slag, kan det betyde, at du har haft hjertebanken. Hjertebank kan bedst beskrives som en følelse af, at dit hjerte slår for hårdt eller for hurtigt. Du føler måske, at dit hjerte springer over et slag, flagrer hurtigt eller slår ekstremt hurtigt. Du kan også føle, at dit hjerte producerer tunge, bankende slag.

Hjertebank er ikke altid skadelig, men de kan være bekymrende, hvis du aldrig har oplevet dem før. For mange mennesker slutter de usædvanlige beats og forsvinder helt alene. Nogle gange er medicinsk behandling imidlertid nødvendig for at forhindre dem i at forekomme igen i fremtiden.

Hvad er de almindelige symptomer?

Symptomer på hjertebanken er forskellige for alle, der oplever dem. For mange mennesker føles de mest almindelige symptomer som om dit hjerte er:

• springer over beats
• flagrende hurtigt
• slå for hurtigt
• slå hårdere end normalt

Hjertebank kan forekomme, når du står, sidder eller ligger ned. Du kan mærke disse usædvanlige fornemmelser i brystet, nakken eller endda halsen.

Du kan kun opleve en episode i dit liv, eller du kan opleve hjertebanken regelmæssigt. De fleste episoder slutter alene, selv uden behandling.

Imidlertid er nogle symptomer et tegn på en mere alvorlig tilstand. Hvis du oplever hjertebanken og et af følgende symptomer, bør du søge lægehjælp:

• brystsmerter eller ubehag
• svær åndenød eller åndedrætsbesvær
• svimmelhed og kvalme
• besvimelse

Hvad forårsager hjertebanken?

Årsagen til hjertebanken er ikke altid kendt. Disse harmløse hjertehikke kan ske fra tid til anden uden en egentlig forklaring.

Nogle almindelige årsager kan dog identificeres hos mennesker, der har hjertebanken. Årsagerne kan opdeles i to primære kategorier: ikke-hjerte-relaterede årsager og hjerte-relaterede årsager.

Ikke-hjerte-relaterede årsager

De primære ikke-hjerte-relaterede årsager inkluderer:

• intense følelsesmæssige følelser, herunder stress eller frygt
• angst
• drikker for meget koffein eller alkohol eller indtager for meget nikotin
• brug af ulovlige stoffer, herunder kokain, amfetamin og heroin
• hormonelle ændringer som følge af graviditet, overgangsalder eller menstruation
• kraftig fysisk aktivitet, herunder anstrengende træning
• urtetilskud eller kosttilskud
• visse medikamenter, herunder slankepiller, decongestanter eller forkølelses- og hostemedicin, og astmainhalatorer med stimulanser
• sygdomme eller tilstande, herunder feber, dehydrering, unormale elektrolytniveauer
• medicinske tilstande, herunder lavt blodsukker, lavt blodtryk og skjoldbruskkirtelsygdom
• madfølsomhed eller allergi

Hjerterelaterede årsager

De primære hjerterelaterede årsager inkluderer:

• arytmi (uregelmæssig hjerterytme)
• et tidligere hjerteanfald
• koronararteriesygdom
• hjerteventilproblemer
• problemer med hjertemusklen
• hjertefejl

Hvad er risikofaktorerne for hjertebanken?

Risikofaktorer for hjertebanken er tæt forbundet med de mulige årsager. For eksempel er en almindelig årsag til hjertebanken intense følelsesmæssige reaktioner som frygt og stress. Mennesker med et højt niveau af stress og angst har større risiko for at opleve hjertebanken.

Andre risikofaktorer for hjertebanken inkluderer:

• en angstlidelse
• en historie med panikanfald
• graviditet eller hormonelle ændringer
• tager medicin med stimulanser, såsom astmainhalatorer, hostedæmpende midler og kold medicin
• have en diagnosticeret hjertesygdom, der øger din risiko, såsom koronar hjertesygdom, arytmi eller hjertefejl
• hyperthyreoidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel)

Hvordan diagnosticeres de?

I mange tilfælde er hjertebanken harmløs, men de kan være bekymrende. En årsag kan være ukendt, og test returnerer muligvis ikke nogen resultater.

Hvis du fortsat oplever hjertebanken, eller hvis du vil være sikker på, at et underliggende problem ikke forårsager dem, skal du lave en aftale for at se din læge.

Efter din aftale vil din læge gennemføre en fuldstændig fysisk undersøgelse og spørge om din sygehistorie. Hvis de har mistanke om, at noget kan forårsage disse symptomer, bestiller de test.

Disse tests kan bruges til at identificere en årsag til hjertebanken:

• Blodprøver. Ændringer i dit blod kan hjælpe din læge med at identificere mulige problemer.
• Elektrokardiogram (EKG). Denne test registrerer dit hjertes elektriske signaler i en periode. I nogle tilfælde har du muligvis en EKG, mens du træner. Dette er kendt som en stresstest.
• Holter overvågning. Denne type test kræver, at du bruger en skærm i 24 til 48 timer. Skærmen registrerer dit hjerte hele tiden. Denne længere tidsramme giver din læge et bredere vindue af dit hjertes aktiviteter.
• Optagelse af begivenhed. Hvis hjertebanken er for sporadisk til kontinuerlig overvågning, kan din læge foreslå en anden type enhed. Denne bæres kontinuerligt. Du bruger en håndholdt enhed til at begynde at optage, så snart du begynder at opleve symptomer.

Sådan stoppes hjertebanken

Behandling for hjertebanken afhænger af årsagen. For de fleste mennesker vil hjertebanken forsvinde af sig selv uden nogen behandling. For andre kan behandling af den underliggende årsag til hjertebanken hjælpe med at stoppe eller forhindre dem.

Undgå udløsere

Hvis angst eller stress fører til fornemmelsen, skal du kigge efter måder at mindske din bekymring på. Dette kan omfatte aktiviteter såsom meditation, journaling, yoga eller tai chi. Hvis disse teknikker ikke er nok, skal du arbejde med din læge for at finde en medicin, der kan lette symptomer på angst.

Skær problematiske fødevarer og stoffer ud

Narkotika, medicin og endda fødevarer kan føre til hjertebanken. Hvis du identificerer et stof, der forårsager hjertebanken eller følsomhed, skal du fjerne det fra din diæt for at stoppe hjertebanken.

For eksempel kan cigaretrygning føre til hjertebanken. Hvis du opdager, at du har flere hjertebanken, når du ryger, skal du stoppe med at ryge i en periode og se, om fornemmelsen slutter. Vi nåede ud til læserne for rigtige og praktiske tip til at stoppe med at ryge.

Pas på din krop

Bliv hydreret, spis godt og få regelmæssig motion. Disse komponenter i en sund livsstil kan også reducere din risiko for hjertebanken.

Find en årsagsspecifik behandling

Hvis dine hjertebanken er resultatet af en tilstand eller sygdom, vil din læge arbejde sammen med dig for at finde en passende behandling. Disse behandlingsmuligheder kan omfatte medicin og procedurer.

Hvad er udsigterne?

Hjertebank er normalt ikke en grund til bekymring. Hvis du oplever fornemmelsen af ​​et flagrende, hurtigt eller bankende hjerte, skal du vide, at de fleste mennesker ikke har brug for behandling. Hjertebanken vil sandsynligvis forsvinde af sig selv uden nogen varige problemer.

Hvis disse fornemmelser fortsætter, eller hvis du er bekymret for, at de kan være et tegn på et underliggende sundhedsproblem, skal du kontakte din læge. Test kan hjælpe din læge med hurtigt at udelukke eventuelle alvorlige problemer, så du kan finde en diagnose og en behandling.