Alt hvad du behøver at vide om Emu Oil

Indhold

• Hvad er emu-olie lavet af?
• Hvad er der i emu olie?
• Emu-olie er rig på:
• Hvad kan du bruge emu-olie til?
• 1. Fugt dit ansigt, krop og hud
• 2. Tab i vægt og sænk kolesterol
• 3. Forebyg aldring af hud
• 4. Reducer betændelse
• 5. Forbedre sår, ar og solskader
• Hvor man kan købe emu-olie, og hvad man skal kigge efter
• Bivirkninger af emu-olie
• Bundlinjen

Hvad er emu-olie lavet af?

Emu olie er lavet af en emu fedt. Emuen er en flygeløs fugl, der er hjemmehørende i Australien, der ligner strudsen. Ifølge The New York Times producerer en fugl omkring 250 ounce olie. De fleste landmænd rejser kun emus for deres fedt, men nogle prøver at bruge så meget af fuglen som muligt fra kød til hud, som er lavet til læder. Hvorvidt din emu-olie kommer fra en etisk kilde afhænger af producenten.

Emu-olie har samlet opmærksomheden hos de holistisk sindede. Mens nogle mennesker rapporterer fordelene ved olien på deres hud og det generelle helbred, finder andre, at det ikke er for forskellig fra andre olier. Læs videre for at lære fordelene ved og brugen af ​​emu-olie.

Hvad er der i emu olie?

Den største fordel ved emuolie er, hvordan den absorberes i huden. På grund af dens mindre partikler har emu-olie øget forbedring og bæreevne: Den trænger dybere ind i din hud og bærer andre ingredienser med sig.

Emu-olie er rig på:

• oliesyre (42 procent)
• palmitinsyre (21 procent)
• linolsyre (21 procent)
• antioxidanter

Disse forbindelser kan hjælpe med at bekæmpe betændelse, tør hud, højt kolesteroltal og mere.

Hvad kan du bruge emu-olie til?

Du kan bruge emu-olie som en topisk behandling eller en bærerolie. Blanding af det med lotions og cremer kan hjælpe din hud med at absorbere ingredienserne bedre. Du kan også tage emu-olie som et oralt supplement i form af kapsler til betændelse og kolesterol. Emu-olie er dog ikke en kur, og det er vigtigt at vide, at forskningen om dens fordele fortsætter.

1. Fugt dit ansigt, krop og hud

Som en okklusiv fugtighedscreme er emu-olie et fantastisk stykke arbejde med at forbedre hydrering og forhindre vandtab. Faktisk kan en lotion med emu-olie som base trænge ind og hjælpe din hud bedre end ren emu-olie. Undersøgelser antyder også, at emuolie kan have færre bivirkninger for mennesker med dermatitis og eksem.

2. Tab i vægt og sænk kolesterol

Sammen med kaloribegrænsning og træning kan emu-olie hjælpe med at reducere fedme. Du kan bytte fiskeoliekapsler til emu-oliekapsler, især hvis du er følsom over for skaldyr. Selvom der er lidt forskning på emu-olie til vægttab og kolesterol, er der masser af bevis for effektiviteten af ​​fedtsyrer.

3. Forebyg aldring af hud

Ud over dets fugtighedsevne har emu-olie positive effekter på kollagenproduktionen. Kollagen er en af ​​de forbindelser, der holder din hud elastisk, buttet og rynkefri. Emu-olies antioxidantegenskaber kan også målrette mod alle tegn på aldring forårsaget af oxidativ stress.

Et sted, aldring starter, er omkring øjnene. Se efter en øjenbehandling med emuolie, koffein og vitamin K. En 2015-undersøgelse undersøgte virkningen af ​​disse ingredienser på 11 kvinder, der blev bedt om at anvende en pude belagt i dem på det ene øje. Efter fire uger viste det øje, der blev behandlet, falmning af mørke cirkler, forbedret elasticitet og færre linjer.

4. Reducer betændelse

Oralt taget er emu-olie en anden kilde til fedtsyrer, der kan bidrage til bedre fordøjelsessundhed. De antiinflammatoriske egenskaber ved emuolie kan også gavne mave-tarmsygdomme, såsom inflammatorisk tarmsygdom.

Celleundersøgelser antyder, at indtagelse af emuolie kan gavne:

• absorptionsfunktion
• gastrisk tømning
• tarmtransit
• tarm, led og generel betændelse

5. Forbedre sår, ar og solskader

Brug cremer med emuolie til helbredelse af nedskæringer, forbrændinger eller blå mærker. Linolsyre i emuolie har positive effekter, der endda kan:

• øge hårsækkene i sårområder
• tilbyde beskyttende fordele ved ardannelse
• lette alderspletter
• mindske acne ar

De fleste undersøgelser af sårheling er blevet udført på mus og marsvin, men resultaterne antyder, at anvendelse af emuolie efter betændelsestrinnene kan hjælpe med at helbrede.

Hvor man kan købe emu-olie, og hvad man skal kigge efter

Omkostninger ved emuolie spænder i øjeblikket fra $ 9 til $ 20 online, afhængigt af mærket. Emu-olie af kvalitet kan vare i cirka et til to år, afhængigt af hvordan du opbevarer den. Opbevaring i køleskabet kan hjælpe med at forlænge holdbarheden.

I øjeblikket i USA er de fleste emu-landbrug gård-til-finish, hvilket betyder, at landmændene selv også håndterer salg. American Emu Association har en liste over certificerede medlemmer, der praktiserer etisk landbrug. Du kan også kontakte gårdene for at spørge, om de bruger hele fuglen, fra kød til hud.

Køb altid emuolie fra en velrenommeret kilde for at fremme etisk landbrug og undgå forurening. Forurenende stoffer kan forårsage utilsigtede bivirkninger såsom hudirritation, især ved langtidsbrug.

Bivirkninger af emu-olie

Der er ingen kendt fare for at bruge emuolie over en lang periode. Det anbefales at undgå at lægge emu-olie på giftige stoffer på din hud, som f.eks. Olie fra gift efvy eller eg. Da emu-olie er en forstærker, der trænger ind i huden, kan dette forsinke helingen.

Bundlinjen

Folk, der ønsker at indarbejde mere holistiske og naturlige ingredienser i deres rutine, ønsker måske at se på emu-olie. Emu-olie er en attraktiv ingrediens til topisk anvendelse, især til hudtilstande som eksem, ar og tør hud. Der er dog begrænsede data om, hvorvidt emu-olie er mere gavnlig end andre kilder til fedtsyrer.

Tal med en læge, ernæringsfysiolog eller et andet medicinsk erhverv, hvis du er bekymret for dosering og brug. Brug ikke emu-olie som erstatning for nogen medicinsk behandling, som din læge har ordineret.