Smerter bag knæet: 5 hovedårsager, og hvad man skal gøre

Indhold

• 1. Baker's cyste
• 2. Hamstring senebetændelse eller bursitis
• 3. Åreknuder
• 4. Arthrosis
• 5. Menisk skade
• Retsmidler mod smerter bag knæet
• Hvilken læge du skal konsultere

Knæsmerter er ikke normale, selv hos ældre mennesker eller atleter, og når det ser ud til, kan det indikere tilstedeværelsen af ​​vigtige ændringer, der bør undersøges af en ortopæd eller fysioterapeut.

Smerter placeret bag knæet kan indikere ændringer såsom Baker's cyste, hamstring muskel tendonitis, åreknuder, slidgigt eller menisk skade. Diagnosen skal stilles af lægen efter fysisk evaluering og tests, der forårsager smerte.

Behandling kan omfatte at tage antiinflammatoriske lægemidler, der styrer smerte, og fysioterapisessioner.

De mest almindelige årsager til smerter bag knæet er:

1. Baker's cyste

Baker's cyste, også kaldet en popliteal cyste, er en type cyste fyldt med synovialvæske placeret i regionen bag knæet og er normalt forbundet med andre sygdomme som gigt, menisk skade eller brusk slid og behøver derfor ikke behandling , forsvinder, når sygdommen, der forårsager den, kontrolleres. Det mest almindelige er, at det er placeret mellem den mediale gastrocnemius og den semimembrane sene. Symptomerne inkluderer smerter bag knæet, der kan være en vis begrænsning ved knæbøjning og lokal hævelse, som danner en smertefuld og mobil 'bold', der kan palperes med hænderne.

Hvad skal man gøre: Der er ikke altid behov for behandling på grund af cysten, men hvis der er symptomer såsom smerte eller begrænset bevægelse ved strækning eller bøjning af knæet, kan fysioterapi med elektroterapeutisk udstyr være indiceret. Aspiration af væsken, der udgør væsken, kan også være en mulighed, der er angivet af lægen. Find ud af flere detaljer om, hvordan man behandler Baker's cyste.

2. Hamstring senebetændelse eller bursitis

Smerter bag knæet kan også være forårsaget af senebetændelse i hamstring sener, som er placeret i det bageste lår. Denne region er mere tilbøjelig til skader hos mennesker, der udøver intens fysisk aktivitet, såsom løb, fodbold eller cykling, eller som er atleter. Symptomer er lokaliseret smerte i senen, der er placeret i bagsiden af ​​knæet, i den mest laterale eller mediale del.

Hvad skal man gøre: Det anbefales at strække øvelser til disse muskler og placere en knust ispose, så den kan virke i 20 minutter lige efter strækning kan hjælpe med at reducere smerte og ubehag. Det anbefales også at undgå at gøre en stor indsats, intens fysisk aktivitet, såsom løb. Fysioterapi kan også hjælpe med at reducere smerte og ubehag og normalisere daglige aktiviteter. Tjek følgende video for nogle tip, der kan hjælpe med at bekæmpe senebetændelse hurtigere:

3. Åreknuder

Når personen har åreknuder i benene og i den bageste del af knæet, kan regionen være mere smertefuld, når der er en større ophobning af blod i dette område. Små åreknuder eller 'vaskulære edderkopper' kan forårsage smerter i slutningen af ​​dagen og en følelse af tunge ben eller 'øre'. Åreknuder kan let identificeres med det blotte øje, men lægen kan i de mest alvorlige tilfælde bestille tests for at få en mere grundig evaluering, hvilket kan indikere behovet for at foretage, endog kirurgi.

Hvad skal man gøre: Du skal gå til lægen for en evaluering, for i nogle tilfælde er det muligt at udføre en skleroterapibehandling, der består i at fjerne åreknuder, hvilket bringer årsagen til smerten bag knæet. Hvis området ser meget hævet ud og med mere alvorlige smerter end normalt, skal du snarest muligt gå til lægen, fordi det kan være alvorligt, når karene brister og forårsager blødning. Brug af midler mod åreknuder kan angives af lægen og give gode resultater, bære kompressionsstrømper og undgå at blive i den samme position i lang tid, uanset om du står eller sidder, er også vigtige anbefalinger til hverdagen. Tjek nogle eksempler på midler mod åreknuder, som lægen kan angive.

4. Arthrosis

Knæartrose kan også forårsage smerter bag knæet, når slidte områder af leddet er placeret i den mest bageste region. Det er mere almindeligt hos mennesker over 50 år og kan være forbundet med andre tilstande, såvel som overvægt eller svag i lårmusklerne.

Hvad skal man gøre: Lægen kan anbefale at tage antiinflammatoriske lægemidler i 7-10 dage i de mest alvorlige situationer, hvor smerten er meget intens, cremer, salver og geler, der kan påføres direkte på knæene, bidrager til at reducere smerten, og disse kan være købt selv uden recept. Til behandling af artrose anbefales det at udføre fysioterapisessioner med elektroterapeutisk udstyr, der reducerer betændelse og giver mulighed for mere effektive helbredelses- og styrkelsesøvelser for knæet. Se i videoen nedenfor nogle øvelser, der kan udføres for at styrke knæet i tilfælde af slidgigt:

5. Menisk skade

Menisken er et brusk, der findes i midten af ​​knæet mellem knoglerne i lårbenet og skinnebenet. Blandt symptomerne på en menisk skade er knæsmerter, når man går, går op og ned ad trappen, og afhængigt af det område, hvor skaden er placeret, kan smerten være foran, bag eller på siderne af knæet.

Hvad skal man gøre: I tilfælde af mistanke om meniskskade skal der foretages en aftale med en ortopædisk læge til evaluering. Smerteprovokationstest kan udføres, men den bedste test for at se menisken er MR. Behandling kan udføres med fysioterapi eller kirurgi, i de mest alvorlige tilfælde, hvor den berørte del af menisken kan sys eller skæres. Lær flere detaljer om fysioterapi og kirurgi for menisk skade.

Retsmidler mod smerter bag knæet

Medicin i tabletform bør ikke tages uden lægelig rådgivning, men lægen kan anbefale at tage antiinflammatoriske lægemidler i 7-10 dage for at mindske smerter. Kortikosteroidinfiltration er også en mulighed i de mest alvorlige tilfælde, hvor der ikke er nogen lindring af symptomer med medicin i form af piller + fysioterapi. Antiinflammatoriske cremer, salver og geler kan anvendes, såsom diclofenac diethylammonium, arnica eller methylsalicylat, som let kan findes på apoteker og apoteker.

Det er dog ikke nok bare at tage medicin eller bruge salver, det er vigtigt at bekæmpe årsagen til smerten, og det er derfor, når du har smerter i knæet, der ikke stopper om 1 uge, eller som er så intens, at du ikke kan udføre dine daglige aktiviteter, skal du søge en aftale med en læge eller fysioterapeut.

Hvilken læge du skal konsultere

Når der er mistanke om, at knæsmerter er relateret til strukturer i det fælles, er den ortopædkirurg den mest egnede læge, når der er mistanke om, at smerten skyldes åreknuder, er den vaskulære læge mere indiceret, men når ikke hvis du kan lave en aftale med disse læger, kan den praktiserende læge udnævnes. Fysioterapeuten kan konsulteres i enhver situation, men han kan ikke ordinere medicin, der er afhængige af recept eller infiltrationer.