Kender du din sundheds -IQ?

Indhold

• Anmeldelse for

Der er en ny måde at finde ud af, hvor stor en wellness -wiz du er (uden WebMD lige ved hånden): Hi.Q, en ny, gratis app tilgængelig til iPhone og iPad. Med fokus på tre generelle områder - ernæring, motion og medicinsk - er målet med appen "at øge verdens sundhedskompetence," siger Munjal Shah, medstifter og administrerende direktør for Hi.Q Inc. (Vil du have flere fede apps? 5 digitale trænere, der hjælper dig med at nå dine sundhedsmål.)

"De fleste af vores brugere opfatter sig selv som deres 'sundhedschef' i deres familie og vil vide, om de har viden til at tage sig af deres kære," tilføjer han. Hi.Q tester denne viden med en unik undersøgelsesmetodologi, og quizzer dig med mere end 10.000 "erfaringsmæssige" spørgsmål om 300 emner. Tænk: sukkerafhængighed, hvordan mad påvirker dit humør og hemmelige kilder til stress i dit liv.

Traditionelle sundhedsquizzer følger i fodsporene på dit årlige kontrolbesøg: Hvor ofte træner du? Hvor mange gange om ugen drikker du? Problemet med det: "Undersøgelser viser, at folk giver unøjagtige svar, når de bliver bedt om selv at vurdere deres helbred," siger Shah.

I stedet tester Hi.Q din færdigheder når det kommer til at være sund. I stedet for at spørge, om du overspiser, viser appen dig en tallerken ris og får dig til at estimere, hvor mange kopper der er. Det spørger, hvordan du ville spise sundest ved et baseballspil eller på Disneyland i stedet for, hvis du nogensinde spiser fastfood. Du får aldrig et spørgsmål to gange, og alle spørgsmål er tidsbestemte, så du ikke let kan slå svarene op, siger Shah. På den måde er det en mere præcis kalibrator af det, du allerede ved, og hvad du kan have gavn af at lære.

Udfordring accepteret? Download Hi.Q-appen i iTunes Store.

Anmeldelse for