7 tip til at helbrede tømmermænd hurtigere

Indhold

• Hvorfor tømmermænd sker
• Sådan drikker du uden at blive tømmermænd

For at helbrede en tømmermænd er det vigtigt at have en let diæt i løbet af dagen, øge dit væskeindtag og gøre brug af et tømmermænd som Engov eller mod hovedpine som Dipirona. Således er det muligt at forhindre tømmermænds symptomer i at forstyrre dagens rutine.

Selvom der er tip til at helbrede tømmermænd, er det altid at foretrække at forhindre tømmermænd i at ske. Det anbefales at bruge moderat brug af drikken og skifte den alkoholholdige drik med et glas vand og tage madindtag.

Nogle tip, der hjælper med at lindre tømmermænds symptomer hurtigere inkluderer:

1. Tag 2 kopper usødet sort kaffe, fordi kaffe reducerer hævelsen i blodkarrene, der forårsager hovedpine, og hjælper leveren med at metabolisere sine toksiner;
2. Tag 1 tømmermænds medicin som Engov, for eksempel, som hjælper med at reducere tømmermænds symptomer som hovedpine og kvalme. Find ud af, hvad de bedste apoteksmidler er til at kurere tømmermænds symptomer.
3. Drik masser af vand, fordi alkohol forårsager dehydrering, så du bør drikke flere glas vand hele dagen;
4. Drik en naturlig frugtsaft, fordi disse juice har en type sukker kaldet fruktose, der hjælper kroppen med at forbrænde alkohol hurtigere. Et stort glas appelsin- eller tomatjuice hjælper også med at fremskynde fjernelsen af ​​alkohol fra kroppen;
5. Spise honningkager, fordi honning også har en koncentreret form af fruktose, som hjælper med at fjerne alkohol fra kroppen;
6. Har en grøntsagssuppe, som hjælper med at genopbygge salt og kalium, som kroppen mistede under alkoholforbrug, og bekæmper tømmermænd;
7. Indsæt et glas vand mellem hver alkoholholdig drik og drik vand inden du går i seng, og tag en meget stærk kop kaffe uden sukker, når du vågner op.

Fødevarer, der kan forbedre utilpashed, er æble, melon, fersken, drue, mandarin, citron, agurk, tomat, hvidløg, løg og ingefær.

Et andet vigtigt tip er at hvile, når det er muligt, ved at tage en let diæt, så kroppen kan komme sig hurtigere ved at fjerne toksiner produceret i leveren på grund af overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer. Find ud af, hvad du ellers kan gøre i denne video:

Hvorfor tømmermænd sker

Tømmermænd skyldes det overdrevne forbrug af alkoholholdige drikkevarer. Den alkohol, der skal elimineres af organismen, skal omdannes i leveren til eddikesyre, og til det skal den først omdannes til acetaldehyd, som er endnu mere giftig end alkohol. Da leveren tager lang tid at gennemføre denne transformation, fortsætter alkohol og acetaldehyd med at cirkulere i kroppen, indtil de omdannes til eddikesyre.

Acetaldehyd er et giftigt stof, der afsættes i forskellige organer i kroppen, udøver toksicitet og forårsager således symptomer på tømmermænd. Derudover frigiver kroppen under metaboliseringen af ​​et overskud af alkohol ikke blodsukkeret i faste situationer så effektivt og kan derfor forårsage hypoglykæmi. Alkohol får også mere vand til at blive elimineret, hvilket også kan forårsage dehydrering.

Sådan drikker du uden at blive tømmermænd

For at forhindre tømmermænd anbefales det ikke at drikke for meget, men du kan også tage 1 spsk ekstra jomfru olivenolie et par timer før du drikker drikkevarer og altid skifte 1 glas alkohol med 1 glas vand. Andre tip er:

1. Drik aldrig på tom mave og drik altid 1 glas vand eller naturlig frugtsaft mellem hver portion alkohol;
2. Tag 1 g trækul aktiveret inden indtagelse af alkoholholdige drikkevarer;
3. Spis noget med fedt, som f.eks. et stykke gul ost mellem hvert glas drink.

Således undgås dehydrering og hypoglykæmi, og kroppen har mere tid til at metabolisere ethanol, hvilket reducerer risikoen for tømmermænd.