Diabetes-tørst: grunden til, at du føler dig så udtørret

Indhold

• Diabetes og tørst
• Diabetes typer
• Andre diabetes symptomer
• Behandling
• Livsstils tips
• Hvornår skal jeg se en læge
• Bundlinjen

Overdreven tørst er et kendetegnende symptom på diabetes. Det kaldes også polydipsi. Tørst er knyttet til et andet almindeligt diabetessymptom: vandladning mere end normalt eller polyuria.

Det er normalt at føle sig tørstig, når du er dehydreret. Dette kan ske, fordi:

• du drikker ikke nok vand
• du sveder for meget
• du har spist noget meget salt eller krydret

Men ukontrolleret diabetes kan få dig til at føle dig tør hele tiden uden nogen grund.

Denne artikel diskuterer, hvorfor du føler dig så tørstig, når du har diabetes. Vi ser også på, hvordan man behandler overdreven tørst ved diabetes. Med den rigtige daglige medicinske behandling og pleje kan du forhindre eller reducere disse symptomer.

Diabetes og tørst

Overdreven tørst er et af de første tegn på, at du måske har diabetes. Tørst og at skulle tisse for ofte skyldes begge for meget sukker (glukose) i dit blod.

Når du har diabetes, kan din krop ikke bruge sukker fra mad korrekt. Dette får sukker til at samle sig i dit blod. Høje blodsukkerniveauer tvinger dine nyrer til at gå i overdrive for at slippe af med det ekstra sukker.

Nyrerne skal fremstille mere urin for at hjælpe med at føre det ekstra sukker fra din krop. Du bliver sandsynligvis nødt til at tisse mere og have et større volumen urin. Dette bruger mere af vandet i din krop. Vand trækkes endda fra dit væv for at slippe af med det ekstra sukker.

Dette kan få dig til at føle dig meget tørstig, fordi du mister masser af vand. Din hjerne vil fortælle dig at drikke mere vand for at blive hydreret. Til gengæld udløser dette mere vandladning. Diabetes urin og tørstcyklus fortsætter, hvis dit blodsukker ikke er afbalanceret.

Diabetes typer

Der er to hovedtyper af diabetes: type 1 og type 2. Alle former for diabetes er kroniske tilstande, der kan påvirke, hvordan din krop bruger sukker. Sukker (glukose) er det brændstof, som din krop har brug for til at drive hver eneste af dens funktioner.

Glukose fra mad skal komme ind i dine celler, hvor den kan brændes til energi. Hormonet insulin er den eneste måde at føre glukose ind i cellerne. Uden insulin til at transportere det forbliver sukkeret i dit blod.

Type 1-diabetes er en autoimmun tilstand, der forhindrer din krop i at fremstille insulin. Denne form for diabetes kan forekomme for mennesker i alle aldre, inklusive børn.

Type 2-diabetes er mere almindelig end type 1. Det sker normalt for voksne. Hvis du har type 2-diabetes, kan din krop stadig fremstille insulin. Du fremstiller dog muligvis ikke nok insulin, eller din krop kan muligvis ikke bruge det korrekt. Dette kaldes insulinresistens.

Andre diabetes symptomer

Overdreven tørst og hyppig vandladning kan ske i både type 1 og type 2 diabetes. Du kan også have andre symptomer. Begge former for diabetes kan forårsage lignende symptomer, hvis de ikke behandles og kontrolleres, herunder:

• tør mund
• træthed og træthed
• overskydende sult
• rødt, hævet eller ømt tandkød
• langsom heling
• hyppige infektioner
• humørsvingninger
• irritabilitet
• vægttab (typisk i type 1)
• følelsesløshed eller prikken i hænder eller fødder

Mennesker med type 2-diabetes har muligvis ikke nogen symptomer i mange år. Symptomerne kan være milde og forværres langsomt. Type 1-diabetes forårsager symptomer hurtigt, nogle gange på kun få uger. Symptomerne kan være alvorlige.

Behandling

Hvis du har type 1-diabetes, skal du injicere eller injicere insulin. Det kan også være nødvendigt at tage anden medicin. Der er ingen kur mod type 1-diabetes.

Behandling for type 2-diabetes inkluderer medicin, der hjælper din krop med at få mere insulin eller bruge insulin bedre. Det kan også være nødvendigt at tage insulin.

Du kan muligvis kontrollere type 2-diabetes med en streng diæt og regelmæssig motion, alene. Dog er diabetes en progressiv sygdom, og det kan være nødvendigt at tage medicin og insulin senere i livet.

Behandling af diabetes betyder at balancere dit blodsukker. At kontrollere din diabetes holder dit sukkerniveau så stabilt som muligt. Dette betyder, at de ikke går for højt eller for lavt. At balancere blodsukkerniveauet hjælper med at reducere eller forhindre overskydende tørst.

Sammen med den rigtige daglige diæt og motion kan det være nødvendigt at tage en eller flere diabetesmedicin. Der er flere slags og kombinationer af diabeteslægemidler, herunder:

• insulin
• biguanider, såsom metformin
• DPP-4-hæmmere
• SGLT2-hæmmere
• sulfonylurinstoffer
• thiazolidindioner
• glukagon-lignende peptider
• meglitinider
• dopaminagonister
• alfa-glucosidasehæmmere

Din læge kan hjælpe dig med at håndtere din diabetes. Vær sikker på:

• tage al medicin nøjagtigt som ordineret af din læge
• tage insulin og / eller medicin på det rigtige tidspunkt hver dag
• få regelmæssige blodprøver for diabetes
• tjek dit eget blodsukker regelmæssigt med en måler eller en kontinuerlig glukosemonitor (CGM)
• se din læge for regelmæssig kontrol

Livsstils tips

Sammen med medicin er livsstilsændringer nøglen til styring af din diabetes. Du kan leve et sundt, fuldt liv med diabetes. Selvpleje er lige så vigtig som pleje fra din læge. Dette inkluderer en daglig diæt og træningsplan. Tal med din læge eller ernæringsekspert om den bedste diætplan for dig.

Livsstilstips til diabetes inkluderer:

• overvåg dit blodsukkerniveau før og efter hvert måltid med en hjemmemonitor
• føre en dagbog med en oversigt over dit daglige blodsukkerniveau
• lav en daglig diætplan for hver uge
• spis afbalancerede måltider med vægt på frisk frugt og grøntsager
• tilføj masser af fiber til din kost
• planlæg et tidspunkt for træning hver dag
• følg dine trin for at sikre, at du går nok hver dag
• deltage i et motionscenter eller få en fitness-ven til at motivere dig til at træne mere
• spore din vægt og tabe sig, hvis du har brug for det
• registrer eventuelle symptomer, du har

Hvornår skal jeg se en læge

Hvis du har overskydende tørst eller andre symptomer, har du muligvis diabetes, eller din diabetes styres muligvis ikke godt.

Bed din læge om at teste dig for diabetes. Dette indebærer en blodprøve. Du bliver nødt til at faste i cirka 12 timer før testen. Af denne grund er det bedst at planlægge din aftale første om morgenen.

Bundlinjen

Overdreven tørst kan være et symptom på diabetes. Behandling og kontrol af diabetes kan forhindre eller reducere dette symptom og andre. At leve med diabetes kræver ekstra opmærksomhed på dit helbred, især din daglige kost og motion. Det kan også være nødvendigt at tage medicin. Timing er vigtig, når du tager insulin og anden medicin til diabetes.

Med den rigtige lægehjælp og livsstilsændringer kan du være sundere end nogensinde selv med diabetes. Ignorer ikke overdreven tørst eller andre symptomer. Se din læge for regelmæssige kontrolbesøg. Din læge kan ændre din diabetesmedicin eller -behandling efter behov.