Indtagelse af citrus kan øge risikoen for hudkræft

Indhold

• Anmeldelse for

Et glas appelsinjuice er en morgenmadsmulighed, men selvom det kan passe perfekt til æg og toast, jives det ikke så godt med et andet hæfteklammer: solen. Citrusfrugter øger din huds følsomhed over for sollys og er forbundet med en øget risiko for melanom, den dødeligste form for hudkræft, ifølge en stor ny undersøgelse i Journal of Clinical Oncology.

Nogle overraskende resultater fra forskningen: Folk, der drak OJ dagligt, var 25 procent mere tilbøjelige til at udvikle den dødelige hudkræft, og dem, der gumlede på hel grapefrugt, var næsten 50 procent mere tilbøjelige. Forskerne kalkulerer denne forskel op til "fotoaktive" kemikalier i citrus, især psoralener og furocoumariner, som er kendt for at gøre huden mere følsom over for solen.

Men det betyder ikke, at du ikke bør spise de sunde frugter, siger forskerne. Citrusfrugter har tidligere været forbundet med adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder en lavere risiko for hjertesygdomme, gigt, Alzheimers, galdesten, Crohns og mange andre sygdomme, ifølge australsk forskning.

"Vi vil bestemt ikke have, at folk undgår frugter, der generelt er gode for deres helbred," sagde Abrar Qureshi, M.D., formand for dermatologi ved Brown University og hovedforfatter af undersøgelsen i en udgivelse. "Vær bare opmærksom på, at der er en sammenhæng med melanom, og vær måske ekstra forsigtig med solbeskyttelse på dage, du spiser citrusfrugter." (Et af disse 20 solprodukter til at beskytte din hud bør gøre tricket.)

Og ekstra solafskærmning er et godt råd til os alle uanset kost, da melanom stadig er kræftdræber nr. 1 for unge voksne. Så put en ekstra flaske i din pung, bliv i skyggen, og tag frugtsalaten med.

Anmeldelse for