Familiekonstellationsterapi: hvad det er, hvad det er til, og hvordan det gøres

Indhold

• Hvad er det for
• Hvordan terapi udføres

Familiekonstellationen er en type psykologisk terapi, der har til formål at lette helbredelsen af ​​mentale lidelser, især dem, der kan blive stimuleret af familiedynamik og -forhold, gennem identifikation af stressfaktorer og deres behandling.

Dette er en teknik, der blev udviklet af den tyske psykoterapeut Bert Hellinger, en terapeut med speciale i familieterapi, der identificerede tilstedeværelsen af ​​positiv og negativ energi i familiebånd. Bert observerede mønstrene i disse relationer såvel som de bekymringer og følelser, der følger af hver type forhold, og udviklede en ikke-invasiv teknik for at gøre det muligt for personen at observere verden fra forskellige perspektiver og frigøre ham fra flere stressende faktorer, som kan være årsagen til psykiske lidelser.

For at udføre denne teknik er det vigtigt at konsultere en terapeut, der er specialiseret i brugen af ​​teknikken, da den har nogle specifikke regler og driftsformer, som skal respekteres for at præsentere de forventede resultater.

Hvad er det for

Ifølge teorien, der ligger til grund for familiekonstellationsterapi, kan sessioner hjælpe med at løse problemer med familiens oprindelse, forholdsforhold mellem forældre og børn samt udfordringer i intime forhold.

Således er de mennesker, der generelt ty til familiekonstellationen, dem, der:

• De forsøger at løse familieproblemer;
• De har brug for at adressere negative forholdsmønstre;
• De ønsker at overvinde en intern uro;
• Hvem oplevede betydeligt traume eller tab.

Derudover synes familiekonstellationsterapi også at være et godt værktøj for alle, der ønsker at opnå et højere niveau af professionel eller personlig succes.

Hvordan terapi udføres

Generelt i denne type terapi bruges en gruppe mennesker, der ikke kender hinanden, til at erstatte og påtage sig rollen som nogle familiemedlemmer til den person, der søger at finde en løsning på den vanskelighed eller bekymring, de præsenterer .

Derefter tilskynder terapeuten interaktion med disse "familiemedlemmer" og beder hver enkelt person om at forsøge at identificere, hvilke følelser der ligger bag sætningerne og adfærden hos den person, der søger løsningen. Det er derfor vigtigt, at ingen af ​​de mennesker, der repræsenterer familien, kender den person, der foretager terapien, eller det problem, der skal behandles, da disse faktorer ikke bør påvirke den måde, følelser fortolkes på.

I løbet af denne tid står terapeuten uden for interaktionen og forsøger at vurdere alle perspektiver og viser sammen med de følelser, der rapporteres af hver person, alle fakta om deres interaktion med "familien" og identificerer punkter med større stress, som skal arbejdes med.

Da det er en relativt kompleks terapi, bringer familiekonstellationen ikke altid øjeblikkelige resultater, og flere sessioner kan være nødvendige, indtil personen begynder at identificere, hvad der skal ændres i deres interaktion med nogle familiemedlemmer. Fra den ene session til den næste er det almindeligt, at terapeuten ændrer rollerne for forskellige "familiemedlemmer", indtil han finder den organisation / konstellation, der bedst hjælper personen med at identificere sine forhindringer.