Te til muskelsmerter

Indhold

• Fennikel te
• Carqueja te
• Te med eukalyptus

Fennikel, gorse og eucalyptus te er gode muligheder for at lindre muskelsmerter, da de har beroligende, antiinflammatoriske og antispasmodiske egenskaber, der hjælper musklen til at slappe af.

Muskelsmerter kan opstå efter overdreven fysisk aktivitet, stor indsats eller som et symptom på en sygdom, som f.eks. Influenza. De te, der er angivet her, kan tages i tilfælde af muskelsmerter, men det anbefales stadig at hvile for bedre at kontrollere dette symptom.

Fennikel te

Fennikelte er fremragende til muskelsmerter, da den har en beroligende og krampeløs virkning, der hjælper musklerne til at slappe af.

ingredienser

• 5 g fennikel;
• 5 g kanelstænger;
• 5 g sennepsfrø;
• 1 liter vand.

Klargøringstilstand

Sæt vandet i en gryde. Så snart det begynder at koge, skal du slukke for varmen og sætte den til side. Tilsæt de øvrige ingredienser i en anden gryde, og vend det varme vand over dem, lad dem stå i 5 minutter. Lad afkøle og sil. Drik 2 kopper te om dagen.

Carqueja te

Gorse-te er fantastisk til at reducere ømhed i musklerne, fordi den har antiinflammatoriske, reumatiske og toniske egenskaber, der mindsker muskelsammentrækning og forhindrer hævelse.

ingredienser

• 20 g gorse blade;
• 1 liter vand.

Klargøringstilstand

Læg ingredienserne i en gryde og kog i ca. 5 minutter. Lad det derefter køle af, sil og drik 4 kopper om dagen.

Te med eukalyptus

Eucalyptus er en fantastisk hjemmelavet løsning til muskelsmerter, da det er en plante med fremragende antiinflammatoriske og krampeløsende egenskaber, der reducerer muskelsammentrækning, lindrer smerter og mindsker hævelse.

ingredienser

• 80 g eukalyptusblade;
• 1 liter vand.

Klargøringstilstand

Læg ingredienserne i en gryde og kog i 10 minutter. Lad det derefter køle af og sil. Lav lokale bade med te to gange om dagen. Et andet godt tip er at placere de kogte blade på steril gaze og placere på musklen. Kend også andre naturlige muligheder for at lindre muskelsmerter.