Bob Harpers Bikini Body Workout Sådan laver du videoer

Indhold

• Anmeldelse for

Den største taber træner Bob Harper viser dig, hvordan du laver styrketræningsbevægelserne fra hans Bikini Body Workout-plan. Tjek din træningsform for at sikre, at du får den slanke, sexede krop, du ønsker, inden strandsæsonen.

Bob Harpers Bikini Body Warmup

Bikini Body Strength Training Move #1: Dead Lift Fly

Bikini Body Strength Training Move #2: Curtsey Lunge Dumbell Curl

Bikini Body Strength Training Move #3: Traveling Pushups

Bikini Body Strength Training Move #4: 3-vejs Jump Squats

Bikini Body Strength Training Move #5: Tornado Raises

Bikini Body Strength Training Move #6: Toe to Elbow Touch

Anmeldelse for