Ashley Graham delte livslektioner om kropsbillede og taknemmelighed, som hun lærte af sin mor

Indhold

• Anmeldelse for

Ashley Graham tager et øjeblik på at sætte pris på alle de mødre derude, der holder fortet nede under coronavirus (COVID-19) pandemien.

I en nylig video delt som en del af Instagrams nye #takeabreak-serie fortalte den 32-årige model sine følgere, at hun har brugt de sidste par uger i karantæne med sin familie, inklusive sin mor.

"Jeg har reflekteret over, hvad hun har lært mig, og hvad jeg skal lære min søn," delte Graham, før hun opregnede seks værdifulde lektioner, som hendes mor har lært hende, der har hjulpet hende med at blive den person, hun er i dag.

Til at begynde med sagde Graham, at hendes mor lærte hende at gå foran med et godt eksempel. "Den måde, du leder dit liv på, betyder mere end bare det, du fortæller dine børn," delte hun i videoen. ”Hvis du fortæller dem, at de skal være søde mod andre, har de det bedre se du er sød ved andre."

For Graham var det vigtigste eksempel, hendes mor satte, at hun aldrig kritiserede sin krop, sagde hun. "I stedet omfavnede hun sine 'fejl' og identificerede dem aldrig som fejl," fortsatte hun. "Hun talte om sine stærke ben, sine stærke arme, og fik mig til at værdsætte mine stærke ben og mine stærke arme, selv den dag i dag."

ICYDK, der var en gang i Grahams karriere, hvor hun ville stoppe med at modellere på grund af de negative kommentarer, hun modtog om hendes krop. I et interview fra 2017 med V Magasin, fortalte modellen til Tracee Ellis Ross, at det var hendes mor, der overbeviste hende om at stikke den ud og kæmpe for sine drømme. (Relateret: Ashley Graham siger, at hun følte sig som en "outsider" i modelverdenen)

"Jeg var forarget over mig selv og fortalte min mor, at jeg kom hjem," sagde Graham dengang og henviste til hendes tidlige dage i New York City. "Og hun fortalte mig: 'Nej, det er du ikke, fordi du fortalte mig, at det var det, du ville, og jeg ved, at du skal gøre dette. Det er ligegyldigt, hvad du synes om din krop, fordi din krop formodes at ændre nogens liv.' Den dag i dag holder det mig, fordi jeg er her i dag, og jeg føler, at det er i orden at have cellulite. " (Relateret: Empowering Mantra Ashley Graham bruger til at føle sig som en badass)

I dag kender du Graham som en, der ikke kun er selvsikker, men som også har lært at ignorere folks meninger, og det er til dels på grund af hendes smitsomme positivitet - en anden værdifuld lektion, hendes mor lærte hende, sagde hun.

Fortsat i sin video delte Graham, at hendes mor lærte hende at finde lykke i enhver situation - en lektion, der har været særlig nyttig midt i coronavirus -pandemien, forklarede Graham. Selv når Graham føler sig ængstelig, prøver hun sit bedste for at "forblive positiv og rolig" omkring sin lille søn, Isaac, "fordi disse ører stadig lytter," sagde hun.

Graham har tidligere været åben om kraften i positive bekræftelser i sit liv og har delt, hvor vigtigt det er at praktisere selvkærlighed og påskønnelse. (BTW, videnskaben siger, at positiv tænkning virkelig virker; det kan endda hjælpe dig med at holde fast i sunde vaner.)

Dernæst krediterede Graham sin mor for at have lært hende værdien af ​​en god arbejdsmoral (udsættelse er et stort nej, tilføjede hun) og vigtigheden af ​​at give tilbage. Modellen bemærkede også, at støtte til nogen eller en sag, du holder af, ikke behøver at involvere traditionel velgørenhed eller frivilligt arbejde. Faktisk kan det i disse dage være meget enklere end det, forklarede Graham.

"Lige nu kan tilbagegivelse bare betyde at blive hjemme for dem, der ikke kan," sagde hun og hentyder til social distancering under coronavirus -pandemien og det faktum, at vigtige arbejdstagere ikke har den luksus at blive hjemme. (Graham er en af ​​mange berømtheder, der har deltaget i #IStayHomeFor -udfordringen på Instagram for at forhindre spredning af coronavirus.)

Den sidste lektie sagde Graham, at hun lærte af sin mor: taknemmelighed. "Min mor lærte mig altid at se sig omkring og være taknemmelig for det, vi havde og ikke det, vi ikke havde," sagde Graham i sin video. "Og det kan betyde alt som at være taknemmelig for dit helbred eller at være i karantæne, der stadig er omgivet af mennesker, som du elsker." (Fordelene ved taknemmelighed er legitime - sådan får du mest muligt ud af din taknemmelighed.)

I billedteksten af ​​sit videoindlæg delte Graham endnu en påmindelse om at fortsætte med at øve social distancering-ikke bare som en måde at hjælpe med at bremse spredningen af ​​COVID-19, men også som en måde at udtrykke taknemmelighed "for dem, der utrætteligt arbejder på at holde vi går, "herunder vigtige medarbejdere som sundhedspersonale, købmandsarbejdere, postbærere og så mange flere.

Anmeldelse for