Kender nogen med plaque psoriasis? 5 måder at vise dem, du holder af

Indhold

• 1. Lyt
• 2. Inkluder dem i aktiviteter
• 3. Afhjælp familiemedlemmer
• 4. Tilskynd sunde vaner
• 5. Stil spørgsmål forsigtigt
• Takeaway

Plaque psoriasis er meget mere end en hudlidelse. Det er en kronisk lidelse, der kræver konstant styring, og det kan tage en vejafgift for mennesker, der lever med sine symptomer dagligt. Ifølge National Psoriasis Foundation har mennesker med psoriasis højere depression og står over for udfordringer på arbejdspladsen på grund af den belastning, det lægger på deres liv.

Venner og familie oplever ofte mange af de samme udfordringer sammen med deres elskede. En undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology viste, at 88 procent af mennesker, der lever sammen med en person med psoriasis, havde en nedsat livskvalitet. Dette viser, at der er behov for venner og familie til at hjælpe alle, der er ramt af psoriasis.

Hvis du kender en sådan person, kan du måske tilbyde dem support. Det kan dog være udfordrende at vide, hvad man skal sige eller hvad man skal gøre. Her er nogle tip til, hvordan du bryder barrieren og giver dem den støtte, de har brug for.

1. Lyt

I dit skyn med at tilbyde hjælp kan det være fristende at give din ven råd eller anbefale ressourcer. Du kan også prøve at bagatellisere tilstanden for at få dem til at føle sig bedre. Dette kan dog sende en besked om, at du ikke synes, at deres symptomer er en stor ting. Det kan føles afvisende og få dem til at trække sig tilbage fra dig.

I stedet skal du være til stede, når din ven frivilligt åbner sig for, hvordan de har det. Hvis du får dem til at føle sig trygge og trygge hos dig, fortæller de dig muligvis præcis, hvad de har brug for. Det kan være så simpelt som ikke at være opmærksom på et psoriasisudbrud, før de vælger at diskutere det.

2. Inkluder dem i aktiviteter

Psoriasis er bedst kendt for at forårsage kløende, røde pletter på huden, men det er også forbundet med hjertesygdomme, fedme og depression. Mennesker med psoriasis er ca. 1,5 gange mere tilbøjelige til at rapportere mild til svær depression end dem uden sygdommen.

Hjælp med at bryde følelsen af ​​isolation for at støtte din vens velbefindende. Inviter dem til sociale begivenheder eller bed dem om at være med på en tur eller en kop kaffe. Hvis de ønsker at blive der, skal du slutte sig til dem til en film eller en nat med samtale derhjemme.

3. Afhjælp familiemedlemmer

Fordi psoriasis lægger en belastning på familiemedlemmer, kan det forbedre alles sundhed og velvære ved at støtte din vens supportnetværk. Hvis familien har små børn, skal du tilbyde at passe børn, gå på hunden eller løbe ærinder. Inden du springer ind for at hjælpe, skal du spørge din ven, hvilke aktiviteter de kan bruge en hånd med.

4. Tilskynd sunde vaner

Stress er en udløser for psoriasisudbrud. Din ven skal muligvis opretholde en sund diæt og få masser af hvile for at klare tilstanden. Vær støttende over deres valg, og pres dem ikke til aktiviteter, der forårsager unødig stress. Selvom du tror, ​​du hjælper dem med at have det sjovt, kan det slå tilbage, når symptomerne bliver værre.

5. Stil spørgsmål forsigtigt

Når du vil yde support, kan det være svært at vente på, at en ven kommer til dig for at få hjælp. Så i stedet for at vente kan du forsigtigt spørge dem, hvordan de generelt har det. Det er ikke nødvendigt at stille direkte spørgsmål, f.eks. Om de oplever en psoriasisbluss eller tager en ny medicin.

Som ven kan du yde generel følelsesmæssig støtte. Åbning af døren for dem for at tale kan være alt hvad der er nødvendigt for at de skal føle sig godt tilpas. Især hvis dit venskab nærmer sig, vil du udvikle en bedre følelse af, hvordan du kan hjælpe.

Takeaway

Plaque psoriasis er knyttet til mange problemer, der udfordrer livskvaliteten. Mange mennesker med psoriasis stoler på venner og familie for støtte. Ved at tilbyde den støtte kan du hjælpe din ven med at leve et lykkeligere og sundere liv. Bare sørg for at lade dem tage føringen, være blide og forblive til stede.