Distraheret kørsel

Distraheret kørsel udfører enhver aktivitet, der fjerner din opmærksomhed fra at køre. Dette inkluderer brug af en mobiltelefon til at ringe eller sende sms under kørsel. Distraheret kørsel gør dig mere tilbøjelige til at komme i et nedbrud.

Som et resultat har mange stater vedtaget love for at hjælpe med at stoppe denne praksis. Du kan undgå distraheret kørsel ved at lære at være sikker med en mobiltelefon i bilen.

For at køre sikkert siger National Safety Council, at du skal have:

1. Dine øjne på vejen
2. Dine hænder på rattet
3. Dit sind om kørsel

Distraheret kørsel opstår, når noget kommer i vejen for, at du gør alle 3 ting. Eksempler inkluderer:

• Taler på en mobiltelefon
• Læsning eller afsendelse af tekstbeskeder
• Spise og drikke
• Pleje (fiksering af hår, barbering eller makeup)
• Justering af en radio eller anden enhed, der afspiller musik
• Brug af et navigationssystem
• Læsning (inklusive kort)

Du er 4 gange mere tilbøjelige til at komme i en bilulykke, hvis du taler i en mobiltelefon. Det er den samme risiko som at køre fuld. Når du når ud til telefonen, ringer til den og taler, tager du ikke opmærksomheden fra at køre.

Selv håndfri telefoner er ikke så sikre. Når chauffører bruger håndfri telefoner, kan de ikke se eller høre ting, der kan hjælpe dem med at undgå et nedbrud. Dette inkluderer stopskilte, røde lys og fodgængere. Cirka 25% af alle bilulykker involverer brug af mobiltelefoner, inklusive håndfri telefoner.

At tale med andre mennesker i bilen er mindre risikabelt end at tale i telefon. En passager kan se trafikproblemer fremad og stoppe med at tale. De giver også et andet sæt øjne til at få øje på og påpege trafikfarer.

Sms'er under kørsel er mere risikabelt end at tale i en telefon. At skrive på telefonen tager mere af din opmærksomhed end andre distraktioner. Selv det at tale i telefonen for at sende en tekstbesked (tale-til-tekst) er ikke sikkert.

Når du sender en sms, er dine øjne væk fra vejen i gennemsnit i 5 sekunder. Ved 55 mph kører en bil halvdelen af ​​en fodboldbanes længde på 5 sekunder. Meget kan ske på så kort tid.

Distraheret kørsel er et problem blandt mennesker i alle aldre. Men teenagere og unge voksne har den højeste risiko. De fleste teenagere og unge siger, at de har skrevet, sendt eller læst tekster under kørslen. Yngre uerfarne chauffører har det største antal dødsulykker forårsaget af distraheret kørsel. Hvis du er forælder, skal du lære dit barn om farerne ved at tale og sende sms'er under kørslen.

Brug disse tip til at undgå distraktioner under kørsel:

• Du må ikke multitaske. Inden du tænder for din bil, skal du færdig med at spise, drikke og pleje. Programmer dine lyd- og navigationssystemer, inden du begynder at køre.
• Når du kommer i førersædet, skal du slukke for din telefon og placere den uden for rækkevidde. Hvis du bliver fanget i at bruge en telefon under kørsel, kan du risikere en billet eller bøde. De fleste stater har forbudt sms'er under kørsel for folk i alle aldre. Nogle har også forbudt brugen af ​​håndholdte telefoner under kørsel. Lær om lovene i din stat på: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Download en app, der låser telefonen. Disse apps fungerer ved at blokere funktioner som sms'er og opkald, mens bilen bevæger sig over en indstillet hastighedsgrænse. De fleste styres eksternt via et websted og opkræver et månedligt eller årligt gebyr. Du kan også købe systemer, der tilsluttes bilens computer eller placeres på forruden, der begrænser mobiltelefonens brug, mens bilen kører.
• Lov om ikke at bruge din mobiltelefon under kørsel. Underskriv National Highway Safety Administration's løfte på www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Det inkluderer også et løfte om at tale, hvis føreren i din bil er distraheret, og at opmuntre venner og familie til at køre telefonfri.

Sikkerhed - distraheret kørsel

Center for sygdomsbekæmpelses- og forebyggelseswebsted. Distraheret kørsel. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Opdateret 9. oktober 2020. Adgang til 26. oktober 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Skadekontrol. I: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, red. Nelson lærebog om pædiatri. 21. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Distraheret kørsel og risiko for vejulykker blandt uerfarne og erfarne chauffører. N Engl J Med. 2014; 370 (1): 54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

National Highway Traffic Safety Administration websted. Distraheret kørsel. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Adgang til 26. oktober 2020.

Det Nationale Sikkerhedsråds websted. At afslutte distraheret kørsel er alles ansvar. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Adgang til 26. oktober 2020.

• Nedsat kørsel