Bihulebetændelse hos voksne - efterbehandling

Dine bihuler er kamre i din kranium omkring din næse og øjne. De er fyldt med luft. Bihulebetændelse er en infektion i disse kamre, som får dem til at blive hævede eller betændte.

Mange tilfælde af bihulebetændelse rydder op af sig selv. Det meste af tiden behøver du ikke antibiotika, hvis din bihulebetændelse varer i mindre end 2 uger. Selv når du bruger antibiotika, kan de kun reducere den tid, du er syg.

Din sundhedsudbyder er mere tilbøjelige til at ordinere antibiotika, hvis din bihulebetændelse varer længere end 2 uger eller ofte kommer igen.

Din udbyder kan også henvise dig til en øre-, næse- og halslæge eller en allergispecialist.

Hvis du holder slim tyndt, hjælper det med at dræne fra dine bihuler og lindre dine symptomer. At drikke rigeligt med klare væsker er en måde at gøre dette på. Du kan også:

• Påfør en varm, fugtig vaskeklud på dit ansigt flere gange om dagen.
• Inhalér damp 2 til 4 gange om dagen. En måde at gøre dette på er at sidde i badeværelset, mens bruseren kører. INDÅND IKKE varm damp.
• Spray med nasal saltopløsning flere gange om dagen.

Brug en luftfugter til at holde luften i dit rum fugtig.

Du kan købe næsespray, der lindrer tilstoppet eller overbelastning uden recept. De kan hjælpe i starten, men hvis du bruger dem i mere end 3 til 5 dage, kan dine symptomer blive værre.

For at yderligere lindre dine symptomer, prøv at undgå følgende:

• Flyver, når du er overbelastet
• Meget varme eller meget kolde temperaturer eller pludselige temperaturændringer
• Bøjning fremad med hovedet nedad

Allergier, der ikke er velkontrollerede, kan gøre bihuleinfektioner sværere at behandle.

Antihistaminer og nasale kortikosteroid sprayer er 2 typer medicin, der fungerer godt mod allergisymptomer.

Du kan gøre mange ting for at begrænse din eksponering for udløsere, ting der gør dine allergier værre.

• Reducer støv og støvmider i hjemmet.
• Kontrol forme, indendørs og ude.
• Undgå eksponering for plantepollen og dyr, der udløser dine symptomer.

Må ikke selvbehandle ved at tage resterende antibiotika, du måtte have derhjemme. Hvis din udbyder ordinerer antibiotika til din sinusinfektion, skal du følge disse generelle regler for at tage dem:

• Tag alle pillerne som foreskrevet, selvom du føler dig bedre, før du er færdig med dem.
• Bortskaf altid ubrugte antibiotikapiller, du måtte have derhjemme.

Hold øje med almindelige bivirkninger af antibiotika, herunder:

• Hududslæt
• Diarré
• For kvinder, gærinfektion i skeden (vaginitis)

Reducer stress og få nok søvn. Hvis du ikke får nok søvn, er det mere sandsynligt, at du bliver syg.

Andre ting, du kan gøre for at forhindre infektioner:

• Stop rygning
• Undgå brugte røg
• Få et influenzaskud hvert år
• Vask dine hænder ofte, f.eks. Efter at have rystet andres hænder
• Behandl dine allergier

Ring til din udbyder, hvis:

• Dine symptomer varer længere end 10 til 14 dage.
• Du har svær hovedpine, der ikke bliver bedre, når du bruger smertestillende medicin.
• Du har feber.
• Du har stadig symptomer efter at have taget alle dine antibiotika ordentligt.
• Du har ændringer i din vision.
• Du bemærker små vækster i næsen.

Sinusinfektion - selvpleje; Rhinosinusitis - selvpleje

• Kronisk bihulebetændelse

DeMuri GP, Wald ER. Bihulebetændelse. I: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, red. Mandell, Douglas og Bennett's principper og praksis for smitsomme sygdomme. 9. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kapitel 62.

Murr AH. Tilgang til patienten med næse-, bihule- og øreproblemer. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldmans Cecil-medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Retningslinje for klinisk praksis (opdatering): bihulebetændelse hos voksne. Otolaryngol hoved halsoperation. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Bihulebetændelse