Mad du kan og ikke bør spise, hvis du har seler

Indhold

• Hvad kan du spise, når du først får seler?
• Hvad man skal undgå at spise lige efter at have fået seler
• Hvad skal du undgå, mens du har seler
• Hvad skal man gøre, hvis ledninger eller bånd på dine seler løsnes
• Opretholdelse af tandhelse med seler
• Tag væk

En tandlæge eller tandlæge kan anbefale seler for at justere eller rette dine tænder, eller hjælpe med et andet tandproblem som et hul, underbid eller overbid.

Seler kan forbedre dine tænder drastisk, men det kan tage dage eller uger at tilpasse sig det ekstra pres på dine tænder. Du kan også føle smerter eller irritation omkring dine tænder og tandkød i løbet af de første par dage.

Men hvis du taler med nogen, der har haft seler, kan den sværeste justering muligvis opgive nogle af de fødevarer, du elsker. Visse fødevarer er uden for grænserne, når de bærer seler, fordi de kan sidde fast i seler og skade dem.

Her er et kig på nogle af de bedste og værste fødevarer at spise med seler, samt hvad du skal gøre, hvis du beskadiger dine seler.

Hvad kan du spise, når du først får seler?

At få seler skader ikke, men din mund kan være følsom i dagene efter din aftale. Derfor kan spiser mad, der har en hårdere struktur, forårsage smerter.

Da du også bliver nødt til at lære at tygge forskelligt, vil din tandlæge sandsynligvis kun anbefale at spise bløde fødevarer i de første par dage.

Ideelle fødevarer at spise efter at have fået seler inkluderer:

• kartoffelmos
• yoghurt
• supper
• røræg
• havregrød
• korn
• fisk og skaldyr
• bløde frugter
• bløde oste
• kogte eller bløde grøntsager
• fugtige desserter
• pasta

Grundlæggende alt, hvad der er let at tygge.

Følsomheden efter at have fået seler forbedres efter et par dage eller en uge. På det tidspunkt vil du være i stand til noget at genoptage din typiske diæt.

Hvad man skal undgå at spise lige efter at have fået seler

Sammen med at vide, hvilke fødevarer du kan spise efter at have fået seler, skal du vide, hvilke fødevarer du skal undgå lige efter at have fået seler.

Masser af mad er fint at spise med seler. Dog er nogle "sikre" fødevarer muligvis ikke ideelle umiddelbart efter at have fået seler, da de kan irritere din mund og forårsage for meget pres og følsomhed.

Mad der skal undgås lige efter at have fået seler inkluderer:

• flødeis
• tykke ruller eller brød
• tykkere kød af kød
• krydret mad
• citrusfødevarer

Du kan spise disse varer, når dine tænder tilpasser sig at have seler.

Hvad skal du undgå, mens du har seler

Vær opmærksom på, at seler er følsomme over for skader, så du bliver nødt til at undgå visse fødevarer, så længe du har seler.

Disse inkluderer klæbrige og hårde fødevarer, der kan beskadige ledninger eller bånd, eller forårsage, at et beslag adskilles fra en tand.

Mad, der skal undgås helt med seler, inkluderer:

• popcorn
• nødder
• is
• tyggegummi
• bolsjer
• seigt slik
• pizzaskorpe
• bagels og andre hårde ruller
• crunchy grøntsager og frugter
• hårde krakkere
• saltkringler
• chips

Begræns også forbruget af sukkerholdige fødevarer og drikkevarer, mens du har seler. Når sukker blandes med spyt, skaber det en klæbrig film (plak), der belægger tænderne.

Børstning kan fjerne plak, men det bliver sværere at gøre med seler. Og hvis du ikke er i stand til at fjerne denne klæbrige film, er der risiko for tandfald.

Så mens den lejlighedsvis søde behandling er OK, skal du begrænse dig til kun et par sukkerholdige madvarer og drikkevarer om ugen.

Hvad skal man gøre, hvis ledninger eller bånd på dine seler løsnes

I løbet af den tid, du har seler, har du regelmæssige aftaler med din tandlæge for at justere dine seler. Andre problemer kan opstå mellem regelmæssige justeringer, f.eks. En løs eller ødelagt ledning eller bånd.

Dette kan ske, hvis du:

• spis klæbrige eller knasende mad
• vælg ved dine seler
• har en skade på munden

Hvis du har problemer med selerne, skal du straks aftale en aftale med din tandlæge. Ignorering af skaden eller forsinkelse af en reparation kan muligvis forsinke din behandlingstid.

Træk ikke eller bøj en brudt ledning eller konsol. Du kan forårsage mere skade. I stedet skal du placere et stykke våd bomuld eller ortodontisk voks over den skarpe kant, indtil du er i stand til at se en tandlæge eller en tandlæge.

Opretholdelse af tandhelse med seler

At opretholde gode tandvaner, mens du bærer seler, er en måde at undgå skader på. Sørg for at børste dine tænder mindst tre gange om dagen, helst efter hvert måltid ved hjælp af en blød børstet tandbørste.

Vær ekstra opmærksom på pladsen omkring dine seler, og fjern alle spor af mad. Brug tandtråd til at rengøre mellem dine tænder såvel som en tandtråd for at fjerne madpartikler mellem seler og ledninger.

Det er ikke kun vigtigt at se din tandlæge, men også din tandlæge til regelmæssig rengøring og kontrol. Tandrensning er vigtig for at fjerne enhver opbygning af plak, hvilket bidrager til hulrum og tandkødssygdomme.

Ortodontist-aftaler sikrer, at dine seler forbliver korrekt monteret.

Din tandlæge kan også anbefale at bruge et fluor mundskyl for at hjælpe med at styrke dine tænder og mindske risikoen for tandfald.

At lære forskellige tyggeteknikker kan også forhindre skader på seler. I stedet for at tygge mad med fortennene, kan det være lettere at tygge med dine bagerste tænder, som er stærkere. Dette kan forhindre skade på dine seler, når du spiser tykkere brød eller kød.

Tag væk

At få seler kan forbedre dine tænder. Men hvis du spiser forkerte fødevaretyper og ikke opretholder en god tandhygiejne, er der risikoen for at beskadige dine seler og tænder.

Din tandlæge eller tandlæge vil diskutere, hvilke fødevarer du skal undgå. Hvis du har spørgsmål, tøv ikke med at stille. Hvis du beskadiger dine seler, kan det forlænge din behandling, hvilket betyder, at du bliver nødt til at bære dem i en længere periode.