De bedste meditationsapps i 2019

Indhold

• Oversigt
• Mindfulness-appen
• headspace
• Berolige
• buddhify
• Sattva
• Stop, ånde & tænk
• Insight Timer
• 10% lykkeligere
• Breethe
• Omvana
• Enkel vane
• Meditation og afslapning Pro

Oversigt

Meditation er en enkel måde at høste store fordele på. Men hvor begynder du? Og hvordan ved du nøjagtigt, hvad du skal gøre? Gode ​​nyheder - der er en app til det!

Vi valgte disse meditationsapps som årets bedste på grund af deres kvalitet, pålidelighed og gode anmeldelser. Download en på iPhone eller Android for at begynde at lære dyb vejrtrækningsteknikker, følge guidet meditation og nyde de mange fordele ved mindfulness.

Mindfulness-appen

headspace

Berolige

buddhify

Sattva

Stop, ånde & tænk

Insight Timer

10% lykkeligere

Breethe

Omvana

Enkel vane

Meditation og afslapning Pro

Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe af stadige og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport for kampsport.