Forbindelsen mellem PCOS og IBS

Indhold

• Hvad er PCOS og IBS?
• Forbindelsen mellem IBS og PCOS
• Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​du har både PCOS og IBS?
• Sådan får du diagnosticeret og behandlet
• Anmeldelse for

Hvis en ny, potent sandhed er dukket op fra fødevare- og sundhedstendenser i de sidste par år, så er det, at det er vanvittigt, hvor meget din tarmmikrobiom påvirker dit generelle helbred. Men du kan blive overrasket over, hvordan det også er forbundet med dit reproduktive system - specifikt, hvis du har polycystisk ovariesyndrom.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) påvirker 1 ud af 10 kvinder i USA, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Og irritabel tarmsyndrom (IBS) er et af de mest almindelige tarmproblemer, der påvirker op til 20 procent af befolkningen, siger Carolyn Newberry, MD, en gastroenterolog ved New York-Presbyterian og Weill Cornell Medicine.

Så almindelige som hver af disse er for sig selv, er der endnu mere overlap: Op til 42 procent af patienter med PCOS har også IBS, ifølge en undersøgelse fra 2009 offentliggjort i tidsskriftet Fordøjelsessygdomme og videnskaber.

Hvad giver? Ifølge eksperter er en-to-punchen af ​​en PCOS- og IBS-diagnose reel. Her er alt, hvad du har brug for at vide om forbindelsen, og hvad du skal gøre, hvis du tror, ​​du har den.

Hvad er PCOS og IBS?

Få først et lille introduktionskursus om begge forhold.

Polycystisk ovariesyndrom er en hormonel lidelse, der påvirker kvinder uden nogen reel årsag eller helbredelse, "selvom der sandsynligvis er en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer," siger Julie Levitt, MD, ob-gyn hos The Women's Group of Northwestern i Chicago. Taltale tegn på PCOS omfatter mangel på ægløsning, høje mandlige hormon (androgen) niveauer og små ovariecyster, selvom kvinder muligvis ikke forekommer med alle tre. Det er også en almindelig årsag til infertilitet.

Irritabelt tarmsyndrom er en tilstand præget af "kroniske unormale tarmmønstre og mavesmerter hos mennesker, der ikke har en anden forklaring på symptomerne (som en infektion eller inflammatorisk sygdom)," siger Dr. Newberry. De nøjagtige årsager til IBS er ukendte, men det har sandsynligvis at gøre med øget følsomhed for nerveender i tarmen, som kan ændres af eksterne miljøudløsere som kost, stress og søvnmønstre.

Forbindelsen mellem IBS og PCOS

Mens undersøgelsen fra 2009 fandt en potentiel forbindelse mellem de to, var det en lille stikprøvestørrelse, og (som det normalt er tilfældet inden for medicin) mener eksperter, at der skal udføres mere forskning for at bevise, at forbindelsen er absolut definitiv.

"Der er ingen kendt sammenhæng mellem IBS og PCOS; begge tilstande påvirker dog ofte unge kvinder, og derfor kan mange mennesker med den ene tilstand også have den anden," siger Dr. Newberry. (Det er rigtigt: IBS og andre GI -spørgsmål er uforholdsmæssigt mere almindelige hos kvinder.)

Og trods alt har IBS og PCOS meget lignende symptomer: oppustethed, forstoppelse, diarré, bækken- og mavesmerter, siger Dr. Levitt.

En mulig årsag til interaktionen er, at de hormonelle problemer, der er knyttet til PCOS, også kan påvirke din tarm: "Det er biologisk sandsynligt, at patienter med PCOS kan have IBS -symptomer, da PCOS er forbundet med store mængder androgenhormoner (som testosteron) og abnormiteter i det endokrine/hormonelle system kan ændre tarmfunktionen, "siger John Pandolfino, MD, chef for gastroenterologi ved Digestive Health Center ved Northwestern Medicine.

Andre PCOS-symptomer kan også udløse fordøjelsesproblemer. Mere alvorlige tilfælde af PCOS er forbundet med insulinresistens (når celler begynder at modstå eller ignorere signaler fra insulinhormonet, som påvirker, hvordan din krop håndterer blodsukkeret) og betændelse, som kan manifestere sig i de bakterier, der lever i tyndtarmen, siger Dr. Levitt. En overvækst af den bakterie (som du måske kender som SIBO) er stærkt forbundet med IBS.

Til gengæld kan en ubalance af bakterierne i din tarm forårsage betændelse og gøre PCOS-symptomer værre, hvilket gør IBS/PCOS-forbindelsen til en slags ond cirkel. "Denne betændelse kan bidrage til insulinresistens, som kan virke på æggestokkene for at overproducere testosteron, hvilket igen forstyrrer menstruationscyklussen og forhindrer ægløsning," siger Dr. Levitt. (Relateret: 6 tegn på at du producerer overskydende testosteron)

Selv ting uden for din mave kan påvirke de to forhold. "Stressen forbundet med PCOS kan også forårsage forværrede symptomer som angst og depression, hvilket også kan føre til mavesmerter og ændringer i afføringsvaner på grund af det delikate samspil mellem centralnervesystemet og tarmen," siger Dr. Pandolfino.

Selvom der er mange faktorer, der forbinder dem, forsøger forskere stadig at finde ud af, om der er en direkte sammenhæng mellem PCOS og IBS, og præcis årsagen.

Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​du har både PCOS og IBS?

Da mange af symptomerne på IBS og PCOS kan overlappe hinanden, er det vigtigt at tale med din læge om alle af dine symptomer.

"Hvis du har unormale gastrointestinale symptomer (herunder ændringer i tarmvaner, mavesmerter, oppustethed, kvalme eller opkastning), bør du besøge din læge for at afgøre, om du har brug for yderligere test, og hvad dine behandlingsmuligheder er," siger Dr. Newberry. Hvis dine symptomer er i overensstemmelse med IBS, kan du overveje livsstilsændringer, stresshåndteringsteknikker, kostændringer eller medicin som behandling.

Og det samme gælder, hvis du har mistanke om, at du har PCOS.

PCOS kan have lignende symptomer, herunder mavesmerter, oppustethed og unormale menstruationer, og bør også tjekkes ud af en læge, siger Dr. Newberry. De kan afgøre, om der er behov for yderligere test, og/eller hvilke lægemidler der er tilgængelige til at kontrollere symptomerne.

Hvis du tror, ​​du har begge dele, "kan nogle medikamenter, der adresserer maveproblemer, være effektive for begge tilstande," siger hun. "Men mange af behandlingerne adresserer den ene eller den anden tilstand."

Sådan får du diagnosticeret og behandlet

Der er et par ændringer, du kan foretage, hvis du har mistanke om, at du enten har IBS eller PCOS, der kan hjælpe med at lindre symptomer.

"Du kan først konsultere din gynækolog for potentielle IBS-symptomer, men i sidste ende ville en gastroenterologisk henvisning være det næste skridt til at hjælpe med kostændringer eller medicinsk behandling," siger Dr. Levitt.

Kostændringer er en stor faktor i behandlingen af ​​både IBS og PCOS.

"Kvinder med PCOS kan behandle symptomer relateret til IBS ved at foretage kostændringer (specifikt en lav FODMAP diæt), undgå fødevarer, der kan udløse symptomer på gassmerter og oppustethed, opmærksomhed på afføringsvaner og anvende en regelmæssig træningsplan for at reducere vægt, hvis det er en bekymring," siger Dr. Levitt.

Plus, motion kan hjælpe med IBS. Personer, der trænede i 20 til 30 minutter tre til fem gange om ugen, rapporterede signifikant forbedrede IBS -symptomer sammenlignet med deltagere, der ikke dyrkede motion, ifølge en undersøgelse fra 2011 i American Journal of Gastroenterology.

Anden mental sundhed og holistiske terapier kan hjælpe. (Sådan finder du den rigtige terapeut til dig.)

Adfærdsterapier som hypnose har vist sig at hjælpe med IBS, siger Dr. Pandolfino. Psykiatrisk eller adfærdsterapi kan også vise sig at være nyttig for PCOS, da kvinder med tilstanden har en øget tendens til at kæmpe med psykiske problemer, herunder angst, depression og spiseforstyrrelser.

Hvis du er bekymret for, at du kan have både PCOS og IBS, skal du tale med din læge, som kan hjælpe med diagnosen og finde den rigtige behandlingsplan for dig.

Anmeldelse for