Sådan lærte løftevægte denne kræftoverlevende at elske hendes krop igen

Indhold

• Anmeldelse for

Den svenske fitness-influencer Linn Lowes er kendt for at have inspireret sine 1,8 millioner Instagram-følgere med sine vanvittige booty-skulpturelle træningsbevægelser og aldrig opgivende tilgang til fitness. Mens den certificerede personlige træner har været aktiv hele sit liv, udviklede hun ikke en passion for at træne, før hun blev diagnosticeret med lymfom, en kræftsygdom, der angriber immunsystemet, da hun kun var 26 år gammel.

Hendes verden vendte "på hovedet" efter hendes diagnose, og hun lagde al sin styrke i at kæmpe for sit liv, skriver hun på sit websted. "At blive diagnosticeret med kræft smed mig totalt under bussen," delte hun tidligere på Instagram. "Jeg hadede min krop så meget, og den situation, jeg var i. Jeg vidste, at jeg stod over for både kemo (ja, jeg har en paryk på det første foto) og mulig stråling (som jeg endte med at have), men også jeg måtte afslutte gymnastiksalen på grund af bakterier. Min krop kunne ikke klare en normal mængde af bakterier på grund af min kemo. Jeg havde lidt eller intet immunsystem. Det var et stort tilbageslag."

Lowes slog til sidst kræften, men stod tilbage med en krop, der var svagere, end den nogensinde havde været før. I stedet for at give op, forpligtede hun sig til at blive den stærkeste version af sig selv – og hun har aldrig set sig tilbage. (Relateret: At overleve kræft førte denne kvinde på en søgen efter at finde wellness)

Siden da er den selvudnævnte "fitness-junkie" blevet ernæringsrådgiver og personlig træner i et forsøg på at vise verden, at det, der ikke dræber dig, virkelig gør dig stærkere. Hun har også udviklet en ny påskønnelse af sin krop og er taknemmelig for alt, den kæmpede sig igennem, siger hun. (Relateret: Kvinder henvender sig til motion for at hjælpe dem med at genvinde deres kroppe efter kræft)

"Aldrig i en million år troede jeg, at min krop ville bringe mig dertil, hvor jeg er i dag efter at have været igennem kemo, stråling og flere operationer," skrev hun i et andet indlæg. "Jeg kan huske, at jeg var så svag og skrøbelig. Nu føler jeg, at verden er lige ved hånden, og intet kan stoppe mig. Jeg vil oprigtigt takke min krop for ikke kun at have bragt mig tilbage til mit udgangspunkt, men langt videre!"

For det meste krediterer Lowes hendes transformation til vægtløftning og opfordrer sine følgere til at prøve styrketræning. "Træning behøver ikke hverken at gå op eller tabe sig," skrev hun i et andet indlæg ved siden af ​​et transformationsfoto. "Det kan også handle om at skabe og forme (og føle sig godt !!). Jeg elsker virkelig, hvad løft gør ved min krop, og jeg er så glad for, at flere og flere kvinder gør krav på deres plads i fitnesscentre rundt om i verden! Vi hører hjemme her lige så meget som alle andre. " (Her er 11 store sundheds- og fitnessfordele ved at løfte vægte.)

Lowes mål er at inspirere folk til ikke at opgive deres mål, uanset hvor store eller små disse mål er. Hvis du kæmper på din fitnessrejse og føler dig modløs, kan Lowes' opmuntrende ord slå an. "Alle vores kroppe er forskellige," skrev hun. "Smuk. Stærk. Unik. De betyder alle sammen!! Gør mig en tjeneste og vær ikke for hård ved dig selv. Stop med at slå dig selv op og start med at give dig selv et tryk på din skulder. Vi overlevede alle så mange strabadser - så dybest set vi er nutidens moderne superhelte-ALLE os. Hvis du går igennem noget hårdt lige nu ... hak op! Du har dette. "

Anmeldelse for