Disse havfrue træningstimer lyder som en glimrende brug af tid

Indhold

• Anmeldelse for

Hvis Ariel havfruen var en rigtig person/skabning, ville hun helt sikkert blive flået. Svømning er en konditionstræning, der involverer at arbejde i alle større muskelgrupper for at bekæmpe vandets modstand. Og takket være en ny trend i "havfrue fitness" klasser, kan du komme ind på, hvordan et typisk total-body kredsløb kan se ud under havet. Klasserne involverer at glide på en stor finne-som i, en naturlig størrelse hale, ikke svømmefødder - og svømning og sparke dig vej gennem en seriøs pool træning. Hvis du har en ferie på vej til Spanien, Mexico eller Japan, kan du måske snart prøve en klasse på dit hotel. Hotels.com bringer klasser undervist af professionelle havfruer (drømmejob, ikke?) til nogle af deres hoteller i alle tre lande i september.

Alle, der tilmelder sig de nye klasser, vil "dykke ned i en undervandsverden og vende, rulle og sno sig gennem en række skræddersyede og udfordrende øvelser," ifølge en pressemeddelelse. Det ser måske smukt ud, men svømning med hale kræver lidt tilvænning, og du kan forvente noget udfordrende cardio- og core-arbejde som et resultat. (Her er mere om, hvad du kan forvente af en havfrue-fitnesstime.)

Ganske vist ender det med, at selv de bedst planlagte planer om at dyrke motion på vacay ender med at blive aflyst, da et hotelgymnastik aldrig lyder så tiltalende som f.eks. En drink i hånden, mens du slapper af i en strandhytte. Men når en træning er lige så sjov og usædvanlig som at svømme rundt klædt som en havfrue, vil du ikke kun ikke kaution, men det kan blive et højdepunkt på din rejse. Plus, det er en unik 'gram opp, du sandsynligvis ikke får andre steder. (Næste, tjek disse seje nye vandtræning, der ikke har noget med svømning at gøre.)

Anmeldelse for